編集部のおすすめポイント
12種類のエクササイズが収録されているので、効果的に部位別に効かせることができる。
エクササイズのやり方はテキストとビデオで説明されるので、エクササイズの内容を把握できる。
ボイスによるアナウンスが入るので、トレーニングに専念できる。
7分ワークアウトのスクリーンショット
App Storeより引用
7分ワークアウトとは？
初めてトレーニングを行う人やトレーニングを継続して行いたい人に適している
フィットネスアプリとなる「７分ワークアウト」には、体の部位別に効かせる12種類のエクササイズが収録されています。 また、エクササイズは1種類につき３０秒間となり、エクササイズ毎に10秒間の小休止が挟まれるので、テンポ良くトレーニングを行うことができます。 他のデバイスを確認したりタイマーを操作しなくても、ボイスによるアナウンスが入るのでトレーニングに励むことができます。 ビデオと英文のテキストで解説されるエクササイズのやり方は、英語が分からない人でもビデオで視覚的にやり方や内容を把握できるので、戸惑うことなくエクササイズを試せます。
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「7分ワークアウト」スペック・仕様
- 開発者
- Wahoo Fitness L.L.C.
- リリース
- 2013年5月25日
- サイズ
- 117.21 MB
- 価格
- 無料
- ダウンロード
7分ワークアウトの順位推移表
順位推移表が見つかりません
