アプリ「オハログ　-すっきり目覚め&快眠！睡眠記録アプリ-」の魅力を紹介！

オハログ　-すっきり目覚め&快眠！睡眠記録アプリ-

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更新日：2021/5/27

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編集部のおすすめポイント

仕事や学校でなかなか寝れない人の睡眠改善におすすめ
睡眠日記の内容を覗かれないように、パスワードロック機能が搭載
たくさんの睡眠のコツから、自分にぴったりのアドバイスを収集できる

オハログ　-すっきり目覚め&快眠！睡眠記録アプリ-のスクリーンショット

App Storeより引用

オハログ　-すっきり目覚め&快眠！睡眠記録アプリ-とは？

今日の自分の睡眠が何点なのか確認できるから、睡眠の質を向上できる

昨晩の自分の眠りがいったい何点だったのか？オハログが導き出してくれます。なかなか快眠できない人も多いと思いますが、多数用意されている快眠のコツがあるから、自分に見合った快眠方法が見つかります。睡眠時間と生活行動を記録して日記をつけることで、より快適なアドバイスを得ることも可能です。また、アプリの内容を他人に覗かれないように、パスコードロック機能があるのも魅力的。プライバシーを守りながら睡眠日記をつけることができます。

オハログ　-すっきり目覚め&快眠！睡眠記録アプリ-の特徴・編集部レビュー

睡眠日記で睡眠リズムを探り、睡眠のスコアリング機能で高得点を目指す！

仕事で疲れているのに眠りが浅くて疲れが取れない、いつも夜中に目が覚めてしまう。そんな悩みを持つ方も多いでしょう。そんな時に試して貰いたいこちらの『オハログ』は、快適な睡眠のための機能を多数搭載したアプリです。睡眠日記をつけることで自分の睡眠リズムを把握できる他、自分にとって最適な睡眠時間が探れるのが便利なポイント。起床時間やメモなども一緒につけておくことで、ちょっとした日常日記としても活用できるようになっています。睡眠のスコアリング機能では睡眠を採点して点数として明確に見せてくれれるため、高い点数を目指して睡眠の質を改善していくことができるようになっています。