アプリ「イロ呼吸 + ad ~深呼吸でストレスを軽くする魔法のアプリ~」の魅力を紹介！

イロ呼吸 + ad ~深呼吸でストレスを軽くする魔法のアプリ~

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更新日：2021/5/27

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編集部のおすすめポイント

仕事や家事でストレスを感じている方にも使いやすい機能が満載。シャボン玉に合わせて呼吸を調整できる！
呼吸したい時間はセッション時間機能で設定可能。休日のリラックスタイムにも最適！
泡の演出レベルの調節機能なども用意。ゆっくり湧き上がる泡が深い呼吸を誘導！

イロ呼吸 + ad ~深呼吸でストレスを軽くする魔法のアプリ~のスクリーンショット

App Storeより引用

イロ呼吸 + ad ~深呼吸でストレスを軽くする魔法のアプリ~とは？

もっとも快適な呼吸を追及！シャボン玉に合わせて深呼吸をしよう！

「イロ呼吸 + ad」は、緊張やストレスで浅くなった呼吸を深い呼吸へと導いてくれる便利アプリです。自分にとってもっとも快適な呼吸を追及する機能を用意しており、シャボン玉に合わせて呼吸の調整が可能。セッション時間機能で深呼吸したい時間を設定したら、あとはシャボン玉の演出に合わせて深呼吸を続けるだけと操作は簡単です。泡の演出レベルの調節機能なども搭載。下からゆっくりと湧き上がって来る泡を眺めながら、深い呼吸でリラックスしてみてはいかがでしょうか。

イロ呼吸 + ad ~深呼吸でストレスを軽くする魔法のアプリ~の特徴・編集部レビュー

仕事で疲れているようなビジネスマンの不安などを解消してくれる

疲れた場合や不安を感じている場合にこのアプリを使えばそのような事態を解消してくれます。よって、ターゲットは仕事で疲れているようなビジネスマンがあてはまります。使い方は、色を選んでプラスマイナスボタンを押して適したシャボン玉の動きにして、その動きに合わせて呼吸をすることで効果を感じることが出来ます。よって、仕事の休憩時間などに行うことによってその後の仕事も効率よく行えるようになります。加えて、セッション時間、ストレッチペースを設定できることも相まって自分の休憩時間を設定し、最大限のリラックスを実現することが出来るようになります。最終的にはすべて頭のなかでイメージすることで素晴らしい呼吸法を習得することが出来る様になるので、それが使えるかどうかでストレス耐性などが全く変わってきますし、アプリを使わずとも実行できるようになるまで繰り返すことが重要になります。

ストレスがかかる状況でも気分を落ち着けたいあなたに！シャボン玉に合わせて深呼吸を繰り返そう

強いストレスを感じているときには呼吸は浅く、早くなってしまいがちです。「イロ呼吸 + ad」を使えばカラフルなシャボン玉に合わせてゆっくりと深呼吸を行うことができます。シャボン玉はあらかじめ設定したスピードで移動するのでそのペースに合わせて深呼吸をしてみましょう。自分一人だと気持ちを落ち着かせることが難しい方や、強いストレスにさらされるとパニック気味になってしまうという方におすすめです。さらに、自分の気分に合わせてシャボン玉の色を選べるのも便利な機能です。自分の気持ちを盛り上げたり、落ち着かせてくれる色を探してみると気分がよりリフレッシュできます。