1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエット

編集部のおすすめポイント

• 面倒くさがり屋の方でも続けることが出来る

• 理想のカラダを選ぶことでメニューを表示してくれる

• 動画によってやり方を把握することが出来るので、見たものをそのまま真似できる

1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエットのスクリーンショット

1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエットとは？

20000人以上を担当してきたトレーナーの佐久間健一さんが監修している

このアプリは、20000人以上を担当してきたトレーナーの佐久間健一さんが監修しているので、実績は十分であり、信頼してトレーニングに取り組むことができます。 1日わずか60秒ですむので、面倒くさがり屋の方でも続けることが出来ます。 できることは、｢ヒップアップ｣や｢膨らんでいるお腹の改善｣などがあるので、気になっている部分があれば、そこを集中的に鍛えたり、理想のカラダを選んでそのカラダになるために行動することも出来ます。 動画によってやり方を把握することが出来るので、見たものをそのまま真似するだけなので、学習しやすいです。 他には体重や体脂肪率を毎日記録しておいて、グラフによって表示することも出来ます。

1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエットの特徴・編集部レビュー

ダイエットが続かない人でも気軽に取り組める１日１分のエクササイズを動画で分かりやすく解説してくれる

１日にたったの１分で効果がでるエクササイズを紹介してくれる「1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエット」は、目指したい体型に適したエクササイズを動画によって丁寧に説明してくれる他、体重の記録ができる機能があります。１日１分という短い時間で行うエクササイズは、痩せたい部位に対して確かに負荷はあるものの、またがんばれそうと思えるぐらいのものなので、これまでダイエットが続かなかった人でも気軽に取り組めます。また体重を記録する機能のおかげでエクササイズの効果が目に見えてわかってくるので、ダイエットを続けるモチベーションのアップにも役立ちます。

「1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエット」スペック・仕様

1日60秒で痩せよう！ボディメイクダイエットの順位推移表