編集部のおすすめポイント
「バランス日記」でヘルスケア/フィットネスを意識した食生活を見て維持できる!
朝食など食事で取り入れた食材に関連した栄養カテゴリーをメモできる
体重とリンクしたボディマス指数を速やかに把握できる
健康体をキープするために成分の不足や過多を気にかけることができる
バランス日記のスクリーンショット
App Storeより引用バランス日記の特徴・編集部レビュー
食事内容を簡単に仕分けでき過不足を調整できる
イラストと連動して栄養のカテゴリーに、ユーザーの食事の内容を一つずつ振り分けられます。分けることで無意識で気づきにくい特定の成分を食べる機会を増やしたり体調を食事面から配慮できます。
摂取カテゴリー毎の棒グラフで一目で好物の傾向を認識できる
何点取ったかを摂取した分類毎に評価でき、多過ぎや少ないといった健康を損なうポイントをグラフから調べられます。またそれは週間単位等で確認でき補充する目安にできます。
メニューを思いつかない時に栄養に優れた料理を参照できる
同じ料理ばかり栄養を気にしてループしてしまう人も、新しいヘルシーなメニューを発掘し再現できます。食事のメモ代わりだけでなく食べる前後どちらでも食生活を維持する参考にできます。
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「バランス日記」スペック・仕様
- 開発者
- THE NISSHIN OILLIO GROUP, LTD.,
- リリース
- 2018年11月11日
- サイズ
- 43.74 MB
- 価格
- 無料
- ダウンロード