睡眠の状態を管理・記録するアプリの最新おすすめ人気ランキング50選
「睡眠の状態を管理・記録する」アプリは、アラームが備わっており、眠りの質を管理・記録できるアプリになっています。中でもランキング上位の「Sleep Meister」はいびきや寝言の録音までしてくれるので、起きてから客観的に自分の眠りを知ることができます。起床時間も大体設定しておくと、快適に起きられるレム睡眠の時にしっかり起こしてくれますので、自分の睡眠管理・健康管理に役立つでしょう。他にも様々な機能が備わっていますが、普段はアラーム代わりに使っておくといいでしょう。最近深く眠れない、寝た感じがしないという時にはぜひ活用してほしいアプリです。このクオリティで無料なので、安心して使うことができます。※紹介中のアプリは一部無料・有料版を含みます。
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240円 Sleep Cycle power nap
- 昼寝などちょっとした仮眠のときに使える！
- 傾きを察知して熟睡する前にアラームが鳴る
- 複数のメロディやスヌーズなどアラームとしても優秀
2-
気持ちよく寝られる
安眠音声を使うことで気持ちよく寝られました。リラックスも出来てとても愛用しています。
がらな 2019年7月4日 -
寝覚めよく起きれる
睡眠サイクルの中で起きるのに最適な時間で起こしてくれるので、寝覚めがよく感動しました！
モーニン 2019年6月28日 -
朝起きる時に役立つ
起床時に最適な状態で起こしてくれるので気持ちよく目覚める事ができて良いと思いました。
かいてん 2019年6月25日
- 無料
BIGO LIVE
PR-
新しいタイプのLIVE配信アプリ
いろいろな国の人が配信しているので語学やその国の勉強にもなりますね。自分とは違った生活をしている人を見ているだけでもすっごく面白いです！
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同じ趣味の人とつながれて楽しい
国内だけじゃなくて違う国も人とも同じ趣味でつながれるのが楽しいです。いつ開いても誰かが配信しているので今日は誰の配信を見るかワクワクします。
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- 240円
プライム睡眠レコーダープロ
- 録音した音声は後から再生することが可能
- 睡眠状況をグラフで可視化することができる
3-
検索が便利
音を可視化してくれるので、長時間録音した後も簡単に検索できて便利です。
らく 2019年7月11日 -
夜の騒音やいびきが表示出来るノイズチャートが使いやすい
ノイズチャート機能があるので、夜間のいびきも素早く察知出来ました
いるか 2019年7月10日 -
自分のいびきを記録できる
自分が寝ている時にどういういびきをしているか確認できて睡眠の仕方を変えるきっかけになって良かったです。
わけま 2019年7月4日
- 無料
Da Fit
- 体のコンディションを測定・記録できるヘルスケアアプリ「Da Fit」
- 使用には各種スマートデバイスが必要
- 他のアプリと情報を同期することができる
4-
健康ライフをサポート
アップルウォッチなどと連携して運動を完全に記録できるので体力増強計画に役立つ
値切り和尚 2019年6月19日 -
健康管理に最適
睡眠や運動をアプリで管理できます。日々の健康をキープするために利用したいアプリです。
はら 2019年6月18日 -
登録しているデータを他のデバイスに共有していける
睡眠や運動に関するデータが登録出来るので、スポーツを行いたい時や身体能力を高めたい時に重宝します
あわ 2019年6月18日
- 360円
AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します
- 寝ているときの状態を知りたいときに、寝る前に消灯ボタンをタップするだけ
- 睡眠時間や心拍、深い睡眠などがわかり、グラフで表示する
9-
寝ているときの状態がわかる
睡眠時間や心拍、深い睡眠などがわかり、グラフで表示してくれるので自分の睡眠状態が分かり健康維持に役立っています。
いぎりす 2019年7月11日 -
睡眠達成率や起床時間が把握しやすい
睡眠時間や心拍数を確認する事が可能なので、体調を細かく管理したい際に必見でした。
カメラ 2019年7月10日 -
睡眠ログをとれる
毎日どれくらい眠れているか記録され、睡眠状況を客観的に見直すのに役立ちます。
ねみこ 2019年7月4日
- 無料
いびきラボ - いびき対策アプリ (SnoreLab)
- 医師も推奨するいびき録音・対策アプリ
- 飲酒や健康状態、いびき対策などその日の行動を寝る前に入力しいびきの質をチェックできる
- 自分のいびきを調べる事で質の良い睡眠をめざす
10-
いびきを記録して分析できる
自分のいびきがどうなっているか分析できるので少しでも症状の改善に役立って良かったです。
きびん 2019年6月28日 -
いびき検知凄いです
寝ている自分がわからなかったのでアプリ入れてみました。すごい制度で検知してくれるので頼もしいです。
ベリー 2019年6月18日 -
ビックリ
イビキをかいてるだろうなって思ってましたがやっぱりかいてました。鼻炎持ちの方は確認してみては？
はらだいこ 2019年6月3日
- 無料
Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite
- 長い時間を睡眠に当てているのに寝た気がしていなくてその原因がわからない人に
- 睡眠の質を管理することで自分にとっての最適な睡眠の方法を探す事ができる
- 入眠した時にかかっている音楽を止めてくれる機能があるので眠りに入るまで好きな音楽が聞ける
13-
生活リズムを作りやすい
睡眠時間を調整してタイマーを作成してくれるため、生活リズムを正すために使っています。
ぎー 2019年6月18日 -
体調管理に便利
元々、寝付きなどが悪く、睡眠サイクルが気になっていました。このアプリを使ってみて熟睡出来た時とできなかった時の違いが目で見て確認できるので良かったです。
あいる 2019年6月3日 -
毎朝スッキリ目覚めることができるようになりました！
最近使い始めたのですが、毎朝スッキリと目覚められるようになりました！爽やか音響でお越してくれますよ♪自分のいびきにはちょっと驚きましたが・・・。
パイオエーン 2018年6月8日
- 無料
Sleepzy - 睡眠サイクル目覚まし時計
- 睡眠負債が発生したらお知らせしてくれる！
- スリープタイマー機能で心地よく眠りにつくことができる！
- 自分の眠りの質を高めることができる！
17-
睡眠のパターンを分析してくれる
睡眠のバイオリズムを分析してくれて、好きなサウンドを聴きながら寝れるところが好き
ネオ 2019年6月28日 -
自然の睡眠をサポート
睡眠のパターンを分析して、眠りの浅いときに目が覚めるようにしてくれるので質が高まった。
真実 2019年6月18日 -
目覚まし専用アプリ
目覚ましの専用アプリです。出張などでの使用に簡単便利な機能が搭載してます。
ユウイチ 2019年6月3日
- 無料
熟睡アラーム‐睡眠が見える目覚まし時計
- スマートアラームで快適に目覚めることができる！
- クラウドストレージに自動バックアップ！
- 自分の眠りの質を高めたい人に最適！
18-
目覚めが楽になった気がする
レム睡眠とノンレム睡眠を判断して、目覚めのいいレム睡眠中にアラームで起こしてくれる昨日のおかげか、すっきりした目覚めが出来るようになりました。
sanchan 2019年6月28日 -
睡眠時間が管理できる
目覚まし機能と睡眠時間が分かる機能があります。毎日寝る時に使っていますが、生活リズムを改善することができました。
しらしら 2019年6月18日 -
自分の眠りの質がわかるアプリ
枕元に置いておくだけで、自分の睡眠の記録をしてくれます。睡眠の質を上げるためのサポートもしてくれるのがよいです。
はる 2019年6月3日
- 120円
Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム
- 眠りが浅くなったタイミングで起きられる
- 睡眠中の寝言を録音してくれる！
- 朝の目覚めを快適にしたいときにおすすめ
19-
これが一番
色々と目覚ましを試してきましたがやっぱりこれが一番スッキリと起きることができます。
フトン 2019年7月4日 -
すっきり起きられる
眠りの深さをグラフで表してくれるので睡眠の質がわかります。設定時刻で眠りの浅いときに起こしてくれるので目覚めすっきりです。
あや 2019年6月28日 -
寝言の録音機能は睡眠の様子がわかる
センサで感知する寝言の録音機能は、自分ではわからない睡眠の様子がわかるので使ってみると面白いです。
はと 2019年6月25日
- 360円
Vitalbook Pro - ヘルスケア & フィットネス
- ヘルスケア部門1位に輝いた究極の健康管理アプリ！
- 健康管理はスマホに全てお任せ！
- 歩数も計れるから運動管理は完璧！
20-
勉強も睡眠も管理
勉強している時間や寝ている時間・状態の管理ができています。健康になるために使用しています。
とうい 2019年7月4日 -
体調維持管理に良いです
日々の体調維持管理にとても役に立ちます。運動だけではなく、血圧や食事管理までできるのは嬉しいです。
yukino 2019年6月28日 -
生活を振り返れる
毎日の活動量をスムーズに記録できて、自分の健康習慣を見直せるので便利です。
さかんら 2019年6月25日
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「睡眠の状態を管理・記録する」アプリは、アラームが備わっており、眠りの質を管理・記録できるアプリになっています。中でもランキング上位の「Sleep Meister」はいびきや寝言の録音までしてくれるので、起きてから客観的に自分の眠りを知ることができます。起床時間も大体設定しておくと、快適に起きられるレム睡眠の時にしっかり起こしてくれますので、自分の睡眠管理・健康管理に役立つでしょう。他にも様々な機能が備わっていますが、普段はアラーム代わりに使っておくといいでしょう。最近深く眠れない、寝た感じがしないという時にはぜひ活用してほしいアプリです。このクオリティで無料なので、安心して使うことができます。※紹介中のアプリは一部無料・有料版を含みます。
- 無料
睡眠計測アプリ Sleep Better
- ワンタップで睡眠の質を計測することができる！
- カフェインの摂取など睡眠に影響を与える行動を入力可能！
- 自分の睡眠の質が気になっている人にぴったり！
25-
睡眠の管理
自分の睡眠リズムや眠りの浅い時間などを知ることで就寝や起床を良いタイミングに合わせたり睡眠の質改善に役立ちました。
mee 2019年6月28日 -
生活リズム改善に
睡眠時間を計測してくれるため、生活のリズムを良くすることができました。
きん 2019年6月18日 -
眠りの質を高くする
なんか寝つきや目覚めが良くないので使ってみた。まずは現状を把握するのが大事だよな。
アイツはサウスポー 2019年6月3日
- 無料
いびきコントロール
- 検知したいびきを録音してグラフ化してくれる！
- 毎晩寝る前の状況を入力しておける！
- バックグラウンドでも記録可能！
31-
病気のリスクを下げる
睡眠時無呼吸症候群を抑えることによって突然死を防げて長生きできそう
火災 2019年7月11日 -
いびきを検知
いびきを自動で検知して後から確認でき、医者にも正確に知ってもらえるので便利。
届け 2019年7月10日 -
いびきがひどい方必見
いびきのみ録音してひどかった日やいびきをかかなかった日など分かりやすいので改善させやすい
mitukan1 2019年7月10日
- 無料
プライム睡眠レコーダー
- 気になる寝言やいびきなどを速やかに確認することが可能
- 睡眠時に発生している寝言やいびきをチェック
- その時の体状態に合わせて寝言やいびきの発生要因を設定可能
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自分のいびきをチェックしたい時に便利
いびきを録音してそのいびきを友達に聞かせる事ができたりして便利で良いと思いました。
びいき 2019年6月28日 -
健康の為にいびき保存
自分のいびきや寝言を管理できるのでとても便利ですし、画期的なあぷりですね。
オーロラ 2019年6月18日 -
面白い
意外にも自分がこんなことを喋っているんだってことが分かります。
かん 2019年6月3日
- 240円
ライフログ - 食事・運動・睡眠サイクルを記録して分析する生活習慣管理アプリ
- あなたのライフスタイルを見やすくグラフ化して管理
- ログを見れば乱れた生活の改善が簡単
- シンプルな作りで簡単入力だから継続できる
38-
生活習慣を把握
自分の毎日の行動を時系列で客観的に振り返れて、時間の使い方を見直すきっかけになります。
りんこ 2019年7月11日 -
折れ線グラフで睡眠や運動の時間が調べやすい
運動や食事の時間が管理出来るので、生活習慣病を予防したい時に便利でした。チャートや折れ線グラフの表示に対応しているのも凄いです。
勾配 2019年7月10日 -
健康志向の方に
自身の傾向が一目瞭然なので、毎日の健康管理が捗ります。どの部分が不摂生なのかすぐにわかるんです。
中村由美子 2019年7月4日
- 120円
快眠zzz〜あなたの眠りを快適にサポートする睡眠アプリ
- 音楽やBGMで快適な睡眠を取れるようにしてくれる
- アラーム専用の音も用意されているから快適に起きられる
- 単品でも使用できるほど目覚まし機能がしっかりしている
39-
心が落ち着く音楽でリラックス
色々な癒しの音楽があって自分好みにリストを作れるところが嬉しいです。子供達との就寝前のひとときにゆったり聞きながら寝転ぶと子供達も気持ちよく寝てくれるのでお気に入りです。
ぷーちゃん 2019年7月11日 -
かわいい快眠サポート
カエルの絵がかわいい。睡眠時間の記録やアラートもわかりやすい。リラックスしてくれる音楽を流す機能が良い。
erina 2019年7月10日 -
環境音多め
川の流れる音が心地よくてリラックスできます 気持ちよく眠れていいね
モラバ 2019年7月4日
- 120円
Sleeptracker® 24/7
- 心拍数・カロリーも計れる睡眠改善アプリ！
- 睡眠の質と改善ポイントが分かる
- 睡眠時無呼吸症候群の対策が行える
40-
睡眠力向上！
自分の睡眠をグラフとして把握できるので寝るタイミングが分かります。
るいるい 2019年7月10日 -
シンプルな機能性で使いやすい
睡眠記録アプリは多くありますが、このアプリはシンプルな構成で毎日使うのに良いです。寝返りなどの動きを細かく見れるようで今まで使ってたアプリには見られない記録が出ました。
nox678 2019年6月25日 -
多機能な時計
現在地に反応するなど多機能な時計として使えて様々な場面で活躍しています。
ばぶ 2019年6月25日
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「睡眠の状態を管理・記録する」アプリは、アラームが備わっており、眠りの質を管理・記録できるアプリになっています。中でもランキング上位の「Sleep Meister」はいびきや寝言の録音までしてくれるので、起きてから客観的に自分の眠りを知ることができます。起床時間も大体設定しておくと、快適に起きられるレム睡眠の時にしっかり起こしてくれますので、自分の睡眠管理・健康管理に役立つでしょう。他にも様々な機能が備わっていますが、普段はアラーム代わりに使っておくといいでしょう。最近深く眠れない、寝た感じがしないという時にはぜひ活用してほしいアプリです。このクオリティで無料なので、安心して使うことができます。※紹介中のアプリは一部無料・有料版を含みます。
- 240円
睡眠時間+: 睡眠サイクルスマートアラームクロック
- 睡眠の質改善に使える睡眠サイクルアプリ！
- 一カ所で睡眠・心拍数の管理が行える
- 睡眠のサイクルと質を追跡することが出来る
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睡眠グラフをチェックできる
睡眠サイクルが棒グラフで表示されます。自分の眠りをチェックできます。
おおみや 2019年7月4日 -
睡眠が快適に
睡眠サイクルの管理に使っています。アラームなどの多機能がある点が便利で、朝とても起きやすくなりました。
ざひ 2019年6月28日 -
好きなサウンドが試聴出来る
睡眠に役立つ音楽やホワイトノイズを自由に再生出来るのが良かった
チャーシュー麵 2019年6月25日
- 無料
夢を思い通りに操るアプリ GOOD DREAM
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告白
面白いこのアプリ最高！！
菊田那緒 2020年4月21日
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