「myPill®」避妊薬・ピルの飲み忘れがないように知らせてくれるアプリ

「myPill®」アプリは、避妊薬ピルや避妊用パッチ、避妊用リングを使っている女性向けに、薬を飲む時間やパッチ、リングの交換を教えてくれます。毎日決まった時間に飲むことが必要なピルを飲み忘れてしまうと、避妊効果が無くなってしまうピルですが、忙しいとうっかりしてしまいそうで心配な人に便利なリマインダー機能が充実しています。

「myPill®」便利なカレンダーのメモ機能

（画像：著者撮影）

アプリ画面下にあるカレンダーをタップするとピルを飲んだ日が一目でわかるように表示されています。日付けを選んでから、右上のプラスボタンをタップするとカレンダーにスタンプで自分の状態を記録することができます。少量の出血~思い出血、下痢、生理痛、披露、吐き気、嘔吐、ニキビなど女性に多いデリケートな症状とあわせて、簡単にお医者さん用メモの入力もできるので受診する際に的確に状態を伝えることができます。「myPill®」のスタンプは、女性のプライバシーを考えたさりげないデザインです。

「myPill®」プレミアム会員になると使える機能

（画像：著者撮影）

「myPill®」は無料で使えるアプリですが、有料でアップグレードすることもできます。会員価格は、１か月240円、半年プランで1,150円、永久会員で1,700円となっています。永久会員になるとかなりお得です。プレミアム会員になるとリマインダーとチャット両方の機能がアップグレードされます。

「スヌーズリマインダ」~ピルを服用するまでお知らせしてくれます。一度のリマインダーに気が付かなくて服用を忘れたなんてことがなくなります。さらに「アラーム音」も選ぶことができます。

「その他のテーマ」~ピルシートのビジュアルを選べるようになります。

「控え目なメッセージ」~もし他人に見られてもわからないようなリマインダーメッセージを使うことができます。

「お医者さんとの予約」、「偽薬」、「他のピルスケジュール」、「水リマインダー」とリマインダー機能が増えます。「水リマインダー」というのは、ピルを服用していると血栓ができないように水を一定量飲むことをすすめられるので、今日はどれだけの水を飲んだかをグラスに入った水の量で知らせてくれます。

「写真アップロード」~公開フォーラムやチャットで写真をシェアすることができるようになります。

「プライベートメッセージ」~「myPill®」ユーザーのコミュニティ内で会員同士は１対１のチャットができるようになります。会員バッジももらえます。

「myPill®」を使ってみた

（画像：著者撮影）

「myPill®」をインストールすると、iPhoneのスクリーンに現れるアプリのアイコンが「m.p.」とさりげないです。他人に見られても気にならないような配慮でしょうか。

①最初にピル、リング、パッチ、IUD、注射、どの避妊方法を使っているのかを選択します。

②試しにピルを選んでみると続いてピルのタイプ（合ピル、ミニピル（POP）、よくわからない）を尋ねられます。

③タップするだけなので簡単ですが、現在のピルシートを開始してからの日数、アクティブピル服用個数、偽薬ピルを使用するかどうか、休薬日な何日か、細かく入力していきます。

更にリマインダーを受け取る時間、メッセージを設定します。

④アプリ画面下のピルシートボタンをタップすると、ピルを飲み始めて１週目用の避妊アドバイスが表示されます。

後は、リマインダーがきたら忘れずにお薬を飲みましょう。

「myPill®」はこんな人におすすめ

（画像：著者撮影）

◎避妊薬・ピルを服用している女性

◎ピル以外のリングやパッチの避妊方法を使っている女性

◎自分のコンディションを記録しておきたい女性

「myPill®」アプリでピルの飲み忘れを防ぐ

ご紹介した「myPill®」アプリは、無料で使えて避妊薬・ピルの飲み忘れを防ぐためのリマインダー機能が充実したアプリです。リング、パッチ、IUD、注射といった他の避妊方法をお使いの女性にも交換忘れを防ぐためのリマインダーは、とても便利です。「myPill®」アプリはチャット（英語やヨーロッパ言語中心ですが）機能も充実しており、話題のジャンルごとにチャットすることができます。

避妊薬・ピルを服用している女性は、体調管理にも便利な「myPill®」アプリをインストールして服用のリマインダーに役立ててはいかがでしょうか。

※紹介している無料アプリは一部無料を含みます。