女性ならば、美しくなりたいと願うもの。日々、どのようにボディケアをしていますか。自己流だったり、ケア方法を探すのが面倒で、さぼっていたりする人もいるのではないでしょうか。アプリで簡単に、ボディケア情報を収集できたら便利ですよね。ここでは、隙間時間に、サクッとボディケア情報を取得したり、エステ予約したりできる無料のアプリを紹介します。毎日継続することが、美への近道。毎日コツコツとボディケアをして、たまにはエステで磨いて、美しい女性になりましょう。
ボディケアとエステ予約ができるアプリの選び方
ボディケアと検索しても、たくさんのアプリが出てきて選ぶのに困ってしまいますよね。効果があって、便利に使えるアプリを選びたいものです。アプリのおすすめの選び方を紹介します。
監修は誰？
口コミ情報だけのものや、素人がダイエット情報を掲載しているアプリを避けましょう。各分野の専門家がダイエットやエクササイズ情報の記事を書いているアプリが信用度も高く、おすすめです。
短時間でできる！
毎日、続けていくことが美ボディには大切です。1分で読める記事や、3分でできるエクササイズなど、短時間でチャレンジできるアプリを選びましょう。場所を選ばずにできる、つぼ押しやエクササイズなどがおすすめです。毎日コツコツと継続して、ボディケアをしましょう。
エステ予約は情報量
エステを予約する時に、アプリは便利。営業時間外でも、空き状況をチェックして予約できます。アプリを選びのポイントは、サロン数が多いか、口コミが豊富か、ポイントがつくかの3つです。情報がたくさんあるアプリを使って、ポイントを貯めてお得に予約しましょう。
おすすめアプリを5つ紹介
1．美肌・脱毛診断/美容情報～うつくし女子スタイル～
引用元：itunes.apple.com
たった1分で、自分に合ったボディケア方法を教えてくれるアプリ「うつくし女子」。今、気になっている部位などを選択するだけで、必要なケアを診断してくれます。最新の美容情報も載っているので、欠かさずチェックできる優れもの。サロンの口コミもチェックできるので、通う前にサロンの情報収集ができますよ。「うつくし女子」でボディケアをして、脱いでもきれいな、素敵女子になりましょう。
2．ダイエット女子が痩せた魔法のアプリ-食事・運動・美容＠DIET
引用元：itunes.apple.com
毎日無料で、ダイエット情報を教えてくれるのが「＠DIET」です。記事は、1分で読める手軽さが魅力。通勤時間や待ち合わせの隙間時間に、サクッと情報収集しましょう。記事を監修しているのは、各分野の専門家なので、ダイエット効果の期待大ですね。ダイエットプログラムから、部分別エクササイズ、ダイエットレシピなど話題は豊富に用意されています。あなたに合ったダイエット法を見つけて、今度こそ美ボディを手に入れましょう。
3．つぼのツボ
画像：著者撮影
全身のツボを紹介してくれているアプリ「つぼのツボ」。昔から、薬を使わない治療法として活用されてきたつぼを、アプリを利用して手軽に学べます。4つのカテゴリに加え、ワードを入力して検索することも可能。ストップウォッチ機能があり、つぼ押し時間を設定できるので便利です。メール送信機能を利用すれば、不調な症状で悩む両親に、効果的なつぼを教えてあげることもできますよ。ふとした時に、つぼを押して、体調を整えましょう。
4．3分フィットネス -無料でエクササイズ-
画像：著者撮影
ジムに行ったり、外をランニングしたりするのは億劫だという人に利用してもらいたいアプリが、「3分フィットネス -無料でエクササイズ-」です。家でできるエクササイズを、紹介してくれます。時間設定すると、その時間でできるトレーニングメニューを、アプリが自動で決定。音声とアニメーションでトレーニングをサポートしてくれます。4段階のレベルから選べるので、ハードなトレーニングも、イージーなトレーニングも思いのままです。あなたのパーソナルトレーナーをアプリでゲットしましょう。
5．ホットペッパービューティー/サロン予約
画像：著者撮影
24時間好きな時に、サロン予約ができるアプリ「ホットペッパービューティー/サロン予約」。全国のサロンを営業時間外でも、簡単に予約できる便利なアプリです。エステやヘアサロン、ネイルサロン、まつげエクステサロンなどが掲載されています。アプリを利用して予約すれば、ポイントが貯まるので、次の予約時に貯まったポイントを利用できてお得です。ヘアカタログやネイルデザインも豊富に載っているので、サロンに行く前にチェックして、なりたいイメージを決められます。お得に、素敵なスタイルを手に入れましょう。
おすすめのボディケア・エステが予約できるアプリを5つ紹介しました。今すぐ、アプリをダウンロードして、美ボディになるためのケアを行いましょう。エステ予約は、ポイントを貯めてお得に利用。365日一年中、自分磨きをして、「いつでも美しい女性」を目指してください。