お月様の満ち欠けに合わせてアドバイスをくれる神秘的な生理日、基礎体温記録アプリ！Moon Style ベルメゾン

女性の皆さま、突然ですが、月経のリズムが月の満ち欠けと関係しているという話を聞いたことがありますか？

本アプリMoon Styleは、ただ生理や基礎体温を記録するだけのアプリではなく

日々変化していく月の状態から、心と身体への影響を教えてくれるとても神秘的なアプリです。

女性のリズムとうまく付き合ってみてくださいね。

Moon Styleに生理や基礎体温を記録してみよう

画像：著者撮影

さっそくMoon Styleを使ってみましょう。

起動するとコンパクトで見やすいグラフ画面が表示されます。

直近の生理日と周期を入力すれば、次回の排卵日と生理日をハートマークで表示してくれ

予定が立てやすいですね。

日々の基礎体温や体重も、入力すると自動でグラフ表示してくれます。

下にある色の帯は黄体期や卵胞期などを表しており、その日の自分の状態がパッと分かります。

下部にどのアイコンやグラフが何を指すかもしっかり説明してくれていますので

慣れないうちもとても分かりやすくなっています。

もちろん自分に必要な機能だけ選んで使えますが

全て記録してもごグラフはちゃごちゃせず、とても見やすいです。

日々変わりゆく月の様子をお知らせ。自分の体調と照らし合わせてみよう

画像：著者撮影

Moon Styleの大きな特徴は、月の満ち欠けに合わせたアドバイスをくれるところ。

月経周期が月の満ち欠けと関連している、という話は何となく聞いたことがあるかもしれませんが

それ以上の事は知らないという方も多いのではないでしょうか。

例えば満月から新月までの間は、満ちる期間とは逆に「放出力」が上がりアウトプットを心がけるとよい、など具体的なアドバイスを表示してくれます。

女性と関係の深いお月様をより身近に、神秘的に感じられ

必然的に女子力も上げることができそうですね。

妊娠したい、避妊したい、女性の立場に合わせてしっかりサポート

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Moon Styleでは、最初にアプリの表示モードを「避妊モード」か「ベビ待ちモード」2種類から選んで設定する事ができます。

それぞれグラフ画面で「妊娠しやすい期間」または「ベビーチャンス期間」を表示してくれるので、

女性それぞれの立場に合わせてカスタマイズでき便利ですね。

また立場は違えど、移りゆく周期に気分や体調が左右され

時にはブルーになってしまう、というのは全女性が多かれ少なかれ悩んでいるのではないでしょうか。

Moonstyleでは、お月様を中心とした独自の星座占いで

女性の心に寄り添い、その日ごとに合わせたアドバイスをくれます。

毎日をホッと楽にしてくれるアプリですね。

ダイエットもサポート！月の満ち欠けに合わせたヨガ動画を紹介してくれる

画像：著者撮影

Moon Styleでは、月経周期を記録することによってダイエットもサポートしてくれます。

生理周期によって痩せやすい期間を教えてくれるのはよくある機能ですが、

更にMoonStyleではその日その日にオススメなヨガのポーズを教えてくれます。

動画で観ることができますので、ヨガ初心者でもとても分かりやすいのがポイント。

なかなか定期的な運動は難しいですが、少しでも体を動かすと本当にリフレッシュできますので

オススメの機能です。

「ダイエットマラソン」の項目をタップすれば、食生活やダイエット中の過ごし方についての

具体的なアドバイスも得られます。

我慢のしすぎは良くないので、リラックス効果のあるカカオを摂ってみましょう、など

優しいトレーナーさんがダイエットをサポートしてくれているようですね。

まとめ

いかがでしたか？

生理日記録アプリは数多くありますが、お月様の満ち欠けに着目してアドバイスをくれるなんて

とても神秘的で魅力のあるアプリですよね。

ヨガのポーズを紹介してくれる機能もとても個性的。

お月様と同じで、日々変化していく体調を穏やかに過ごせるよう

ぜひMoonStyleを活用してみてくださいね。