時間の無駄遣いをやめよう「スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で！」

勉強や仕事の途中、ふとスマホに手がのびてしまい、気付くと随分時間がたっていたなんてことはありませんか？
休憩がてら少しだけと思ったら、調べ物をしていたらつい面白そうなページを見つけて、など様々な理由でスマホに時間を取られてしまうことは、多くの人が経験したことがあると思います。今回はそんな、スマホによる時間の無駄使いを防ぐためのアプリ「スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で！」をご紹介したいと思います。

「スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で！」で時間の管理ができる

画像：著者撮影

この「スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で！」は、やるべきことを終わらせないとネットなどが使えないようにしてくれて、すぐに誘惑に負けそうになる私たちの時間を管理してくれるアプリです。このアプリでは、自分が決めたノルマをこなさないと、休憩やネットをすることができないので、集中して作業に取り組めます。また、スマホを触る時間もあらかじめ決めるので、ダラダラと過ごして、時間の無駄遣いをしてしまうことも防げます。

おすすめポイント

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・作業時間、休憩時間ともに秒単位で設定できる
・ネットを目標にできる
・絶対に途中でズルができない
・使い方がシンプルで簡単

まず、なんと言っても使い方が簡単です。やるべきこと、作業時間、休憩時間に何をするか、休憩時間を設定して、はじめるだけ。その時間設定も、秒単位でお好みの時間が決められます。
そして、作業時間の間は、やらなければならないこと、終われば遊べること、の２つが画面に表示されます。動画を見る、ツイッターをする、といった作業後のご褒美が目に見えてあるため、やる気をもって頑張れます。
作業が終わると、先に設定しておいた動画やツイッターなどを楽しめます。また、ネットが途中であっても、設定した時間がくると強制的に終了させられるので、あとちょっとあとちょっとと、ダラダラしてしまうことも防げます。
この、集中して作業→ネットで気分転換→また、集中して作業のサイクルを上手く作り出してくれるのがこのアプリです。

このアプリを最大限に生かすコツ

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使い方は非常にシンプルで簡単なこのアプリですが、私が実際に使ってみて、ここは押さえなければ！と感じた点をご紹介します。
まずは、適切な時間設定をすることです。作業時間が短過ぎればタイマーをする意味がありませんし、逆に長すぎると集中が切れてしまいます。最長でも、人間の集中が続くと言われている50分程度がおすすめです。また、作業後のネットの時間をあまりにも多く取りすぎるのも問題です。あくまで、作業をネットに邪魔されないよう、作業と休憩の時間を切り替えるという目的で設定するようにしましょう。
それから、これは当たり前ですが、作業の途中でこのアプリを落とさないことです。私も、どうなるのか実験的に試してみましたが、アプリを落としてしまえば、もちろんネットは自由に使えます。しかし、それではこのアプリをインストールした意味がありませんよね？せっかくこのアプリを使うのですから、自分に負けずに頑張りましょう！

メリハリを持って作業に集中したい人におすすめ

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・負けてしまいがちなスマホの誘惑を断ち切ってくれる
・集中して作業に取り組めるので効率が良い
・どれくらいの時間をかけているのかの管理にもなる

作業時間と休憩時間をきっちりと区別できるので、集中して作業に取り組めます。さらには、自分がどれくらい頑張ったのかも記録されるので、次のやる気につながります。
また、別にネットで時間を無駄使いしてしまうことは無いという人にも、このアプリでは時間管理をしてくれるのでおすすめです。

「スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で！」のまとめ

これからは、やらなければならない事があるのに、ダラダラとスマホに時間を費やすのはもうやめましょう。このアプリを使って、作業と休憩のサイクルを身につけると短時間で集中するクセがつくので他の場面でも役立つはずです。