Mi Fit

編集部のおすすめポイント

• 移動方法に合わせて距離を記録できる

• 運動中の心拍数を測定してみよう

• 体が発している休息のサインを見逃さないようにしよう

Mi Fitのスクリーンショット

Mi Fitとは？

毎日の消費カロリーを把握することができる

「Mi Fit」は、トレーニングや睡眠など健康に影響を与える項目を管理することによって健康増進をサポートしてくれるアプリです。自分の生活を記録するだけではなく、正しいトレーニングの映像やより良い睡眠をとるための工夫を学ぶことができます。年齢を重ねるとともに疲労がたまりがちになってきたという方からも使用されています。

Mi Fitの特徴・編集部レビュー

飽きっぽい人でも健康になりやすい

「Mi Fit」では、自転車での移動やウォーキングなど移動手段を問わず運動した結果を記録することができます。一つのトレーニングにこだわるのが苦手な方でも運動結果を振り返ることができます。

普段の眠りの質を評価してもらおう

睡眠中もアプリは働き続けることによって睡眠の質を評価してくれます。入眠までの時間が長かったり、途中覚醒が多かったりと睡眠の問題点を明らかにすることで対策をとれるようになります。

タイマーで良くない習慣を是正しよう

座りすぎは現代人の体に対して負荷を与えると考えられています。アラームを設定しておくことによって椅子に座りすぎていることを知らせてくれます。そのほかにも起床時のアラームとしても活用できます。

「Mi Fit」スペック・仕様

Mi Fitの順位推移表