医食同源: 食材85種類

編集部のおすすめポイント

• もうサプリメントはいらない！毎日の食事で健康に

• 食材ごとの効能を知り、正しく摂取することで体の調子を整えられる

• 気になる症状ごとにおすすめの食材リストが表示される

• 毎日の食事で体の不調を改善あるいは病気を予防したい時

医食同源: 食材85種類のスクリーンショット

医食同源: 食材85種類の特徴・編集部レビュー

健康はまずいい食事から始まる！

医食同源という言葉があります。バランスの良い食事を摂ることでそれは医療と同じような病気の予防や改善効果があるという意味の言葉です。そんな医食同源の手助けをしてくれるのがこのアプリです。身体に良い食材を85種類も掲載しています。

お腹周りや健康診断が気になる人に！

健康を気づかう人に特におすすめです。体型や健康状態が気になるという人は食事を改善していくことが大切です。効能を知ることで、食事についての考え方を少しずつ変えていきましょう。

効能が記載されているので目的別に食材を探しやすい！

85種類の食材にはそれぞれ効能が記されています。風邪予防になるものから疲労回復、高血圧予防など身体によい様々な食物が揃っています。自分の体の状態と相談して、適している食べ物を探していってください。

生活を共にする人の健康を食事で促進！

医食同源という言葉が示すように、病気の予防には普段の食事が重要です。大切な人たちの健康を守れるように、様々な食材が持つ効能を教えてくれるので、毎日の食事作りの助けとなってくれる頼もしいアプリです。

ダイエットやストレス解消の助けとなってくれる食材を教えてくれる

紹介されている食材の中には、現代社会を生きる人たちの多くが抱えるストレスや、理想の体型を手に入れるためにダイエットを頑張る人の助けになるものもあります。ストレス解消や精神安定に効果的な食材で疲れた心を癒してくれたり、ダイエットに効果的な食べ物で体型に悩む人を助けてくれます。

調理の仕方や食材の選び方まで教えてくれる

食材にはそれぞれ適切な調理方法があります。本アプリは、食材の効能だけでなく、調理のポイントまで押さえており、料理初心者でも健康を気遣った食事が出来るように応援してくれます。また、新鮮で美味しい食材選びについても教えてくれるので、食材の買い出しにも役立ってくれます。

85種類の食材について詳しく解説

全部で85種類の普段よく目にする食材について、ひとつひとつ詳しく解説されています。主な効用、料理のポイントや扱い方、選び方など、ちょっとしたコツを知ることで今日から料理が変わってくるかもしれません。

37の症状別におすすめ食材を紹介

お酒好きのお父さんには「二日酔い解消」や「肝臓機能強化」、お通じが気になるお母さんには「便秘解消」、受験生のお子さんには「記憶力アップ」「視力回復」など、37もの症状に対応しているので家族みんなの健康維持に役立ちます。

3ヶ国語の記載で海外でも使える

日本語・英語・中国語で食材名が記載されているので、英語圏や中国語圏でもレストランのメニューから食べたい食材を選んだり、スーパーや市場で食材を購入する時にも使えます。

ユーザーのレビュー

• 野菜生活

  食材の効能を調べるためにわざわざネット検索をしていた手間がなくなりました。症状の予防や改善の項目から選べるところが気に入っています。効能以外にレシピのポイントもあり役立っています。

  ベジマイト 2019年7月11日

• 目的に合わせた食材が選べる

  夏バテ防止やストレス解消など、目的に合った食材とレシピを閲覧することができます。

  ロシオ 2019年7月10日

• 夏バテ防止

  夏バテや美肌、風邪に効果がある食材など調べて家族の健康を守れています。台所に立つ前に必ず使ってます。

  あいさそ 2019年7月4日

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「医食同源: 食材85種類」スペック・仕様

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