UP by Jawbone - UP Move™, UP24™ でトラッキング

UP を身につけ、もっと素敵な自分を見つけにいきましょう。
UP、UP24またはUP MOVEトラッカーが必要です。UP2とUP3トラッカーには対応していません。単一のUPアカウントでログインすると、複数のUPトラッカーを使用していても、データは全て同期されます。
UP はよりよい生活やよりよい健康を導く画期的システムです。

スマートコーチ
Smart Coach 機能があるのは UP® システムだけです。より健康的なチョイスができるよう日々導いてくれる、もはやフィットネスパートナーのような存在です。Smart Coach はただ測定結果を伝えるだけでなく、数字に隠された意味を教えてくれます。

食事、睡眠、運動のパターンを理解する
食事や睡眠、運動の内容、そしてそれに関する様々な選択が、健康や幸せにどのような影響を与えるのかを深く理解することで、日々の生活の質を改善することができます。

家族と友達を追加する
ともに健康になり、チームでお互いをさらなる高みへ押し上げましょう。

接続アプリとハードウエア
UP® アプリと様々なアプリやデバイスを同期して、カスタマイズした UP をさらに広く活用することができます。

Apple ヘルスケアに接続する
UP® を Apple ヘルスケアに接続して、運動や睡眠の情報を共有しましょう。左メニューの設定で、歩数と睡眠の分析を読んだり書いたりできるように設定できます。

Smart Coachは、生活習慣における変化を提案し、日々の活動量の増加をサポートします。UP MOVE、UPまたはUP24フィットネストラッカーとペアリングすることで、さらに機能が充実します。運動、睡眠、食事の全データをもとに、より速く目標達成するための詳細なインサイトと個人に合ったアドバイスを提案します。
目標とする一日の歩数、睡眠時間、体重を設定しましょう。
食事、飲み物、カロリー、栄養素を記録し、UP®アプリのフードスコアで食事内容が正しいかを確認することで、目標体重に到達または維持することができます。
UP®アプリと何百ものアプリやデバイスを同期することで、自分専用にカスタマイズしさらにUPを活用してください。
サッカーからZumba®まで、特定のワークアウトや運動の種類を追加して、詳細な消費カロリーを把握し、アクティビティの全体像を捉えましょう。
トラッカーを使用していてもいなくても、UP® アプリを使用している友達や家族と繋がることで、一緒に目標を目指したり、チームリーダーボードでの自分の位置を確認することができます。
Smart CoachのToday I Will機能は、水分を十分に摂取し運動量を増加するなどの個人的なチャレンジにおいて後押ししてくれます。
アイドルアラートをセットし、腕にはめたカスタマイズ可能なリマインダーで活動時間を増加させ、一日を通して常にアクティブでいられるようサポートします。
Smart Alarm™ が、睡眠サイクルで最適な瞬間に静かに起こしてくれるので、すっきりと目覚めることができます。

iOs 8 用に最適化