自宅で簡単に
こちらのアプリ一つで簡単に運動ができます。空いた時間に、スマホ見ながら少しづつ出来るのが良いですね。
筋トレやワークアウトの練習メニューが作成出来る
複数のワークアウトが用意されていて、専用のトレーニングプランを作成出来るのが凄い
ダイエットに役立つ
健康維持や減量に適したエクササイズを提案してくれて、無理なく体づくりができます。
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