The To Don't List

編集部のおすすめポイント

• やるべきリストではなく「やらないリスト」を作成できる自己管理ノート！

• 糖尿病やスマホ依存症、アルコールやギャンブル依存など何かを防止するために使える！

• 達成結果を褒めてくれるコングラッチェ機能がうれしい！

• 絶対にやってはいけないことをお持ちでお悩みのかたへ！自己管理をサポート！

The To Don't Listのスクリーンショット

The To Don't Listの特徴・編集部レビュー

斬新な発想！やってはいけないことリスト機能！

食べ過ぎてはいけない、LINEなどSNSは1日何時間まで、夜遅くまで起きていないこと、など自分を律するための禁止リストを作成して目標の達成を手助けするリマインダーです。

健康管理や病症管理にも応用できる！

糖尿病や各種の依存症（スマートフォン、ゲーム、アルコール、タバコ、ギャンブル、衝動買いなど）でお悩みの場合、いつも持ち歩くスマートフォンに「やってはいけないリスト」を作成しておけば、ヒマさえあれば目標をみることができますので達成をサポートできるでしょう。

達成できたことをお祝いしてくれるメッセージ機能！

禁止事項のうち、いくつ達成できたかをメッセージで表示して、「おめでとう！昨日は、○つ達成できました。」とがんばりを褒めてくれるので動機ややる気が保てます。必達目標をスマートフォンに常備して自己管理する際の嬉しい機能の1つです。

「The To Don't List」スペック・仕様

The To Don't Listの順位推移表