Calm

編集部のおすすめポイント

• プロの心理学者やセラピストが監修している

• ガイドに沿って瞑想を始められる

• 課題に対する集中力をアップさせよう

Calmのスクリーンショット

Calmとは？

ストレスを忘れよう！瞑想を通じて心を落ち着けられる

「Calm」は、プロのアドバイスに従って瞑想を始めることのできるアプリです。集中力をアップさせることで仕事や勉強の効率を向上させることができます。また、より良い睡眠習慣を身に着けることもできます。普段不安やストレスを感じることが多い場合は使ってみてはいかがでしょうか。思わぬ効果を実感できるでしょう。

Calmの特徴・編集部レビュー

短い時間から瞑想を始めてみよう

「Calm」では、瞑想を始める前にコースの時間を選択することができます。最短のコースは3分間で終了するため、外出中でも場所を選ばずに瞑想を行えるのが大きな特徴です。

瞑想上級者も満足することができる

瞑想を始めたばかりの方向けというわけではなく、ある程度経験を積んだ方にも満足できる内容が用意されています。数百にも及ぶプログラムでは心を落ち着け、目標を達成することができるでしょう。

心地よい眠りにいざなってくれるストーリー

100以上にも及ぶ安眠のための物語が収録されています。大人が読んでもリラックスできるものばかりで自然に眠りにつくことができます。毎日異なるストーリーを楽しめます。

ユーザーのレビュー

• リラクゼーションに！

  名前通り、気持ちを落ち着かせたりリラクゼーションには最適です。寝る前に使っています。

  灰皿 2019年7月12日

• 気持ちをコントロール

  気持ちのアップダウンを自動で分析することができるのでマインドコントロールが可能となるのが素晴らしいです。

  ミント 2019年7月10日

• リラックスする効果がたくさんあって癒される

  リラックスする効果がたくさんあって、音や視覚で癒されて最高です！

  たくはん 2019年7月10日

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「Calm」スペック・仕様

Calmの順位推移表