Keep - パーソナルホームトレイナー

編集部のおすすめポイント

• どの筋肉を動かせばいいかわかりやすい

• ビデオに合わせて筋トレをしてみよう

• 筋トレの成果をアピールすることが可能

Keep - パーソナルホームトレイナーのスクリーンショット

Keep - パーソナルホームトレイナーとは？

自分の目的に合ったトレーニングが選べる！

「Keep」は、プロフェッショナルによるアドバイスを参考にしながらトレーニングを行えるアプリです。継続的に体を動かすことによって劇的な肉体の変化を実感することができるでしょう。また、メニューの作り方は非常にシンプルで、筋トレの強度と鍛えたい部位を選択するだけです。夏までに引き締まった肉体を手に入れましょう。

Keep - パーソナルホームトレイナーの特徴・編集部レビュー

トレーニング映像をテレビに出力できる

「Keep」ではAppleTVに対応しているためインストラクターが実際にトレーニングしている映像を大画面に出力することが可能です。どのように体を動かせばよいかがイメージしやすくなります。

自分がこなすべきメニューがわかりやすい

一日に行わなければいけないトレーニングメニュを画面上に表示させることができます。時系列に沿って表示することが可能なため、あとどれくらい自分が体を動かさなければいけないかが一目でわかります。

トレーニングで消費したカロリーがわかる

過去のトレーニングの内容を振り返ると行ったセット数や消費したカロリーを確認することができます。これまでに続けてきた筋トレの歴史を見て自分の努力を認めてあげましょう。

「Keep - パーソナルホームトレイナー」スペック・仕様

Keep - パーソナルホームトレイナーの順位推移表