エアロビクスダンストレーニング

編集部のおすすめポイント

• ビデオを見ながら楽しく出来るエクササイズアプリ

• 細かな文字を読まなくてもトレーニング方法が分かる

• それぞれが使いやすいようにトレーニングが分かれている

• 健康的な体になりたい時におすすめ

エアロビクスダンストレーニングのスクリーンショット

エアロビクスダンストレーニングの特徴・編集部レビュー

エアロビクス初心者にも優しい、1つの動きごとに編集された動画

エアロビクスダンスに初めて挑戦する人や、運動が苦手な人も多いはず。そんな人でも、プロのインストラクターの動きを1つ1つ分割してみることができるので分かりやすく、また、難しい場合はリピートしてみることが可能です。

自宅で気軽にトレーニング。場所と時間を選ばない手軽さで継続しやすい

エアロビクスをしてみたいけど、仕事や家事・育児でレッスンに通えない、また、通い始めても継続が難しいなど、やりたくてもできない状況にある方。そんなかたでも、自分の好きな時間にできる範囲でトレーニングを始めることができます。時間と場所を選ばないスタイルなので、気兼ねなく楽しめること間違いなしです。

エアロビクスだけじゃない‼︎その他ジャンルのダンストレーニングもできる

エアロビクスで体を動かす楽しさを知ると、もっと色んなダンスをしてみたくなる可能性もありますよね。このアプリなら、エアロビクスの他、サルサやズンバなど7種類のダンスステップを体感することができます。ダンスが好きな方に必見です。

豊富なトレーニングメニューと音楽が自由に選べる

10分前後の各トレーニングメニューと40以上の音楽の中から好きなものを選んでトレーニングを行う事が出来ます。自分に合ってないと思ったらすぐにメニューが変えられるところも魅力です。

体重を減らして運動不足も補える

ただ単にダイエットするだけではなく、しっかりとしたエクササイズメニューをこなすことで、運動不足の解消にもつながります。痩せる目的は無いけど、運動不足が気になる人にもおすすめです。

専門のインストラクターから学べる

ここでは、ビデオを使って専門のインストラクターから正しい運動方法を学ぶことが出来ます。文字だけの説明では伝わりづらい、運動のコツなど細かなところも分かるようになっています。

「エアロビクスダンストレーニング」スペック・仕様

エアロビクスダンストレーニングの順位推移表