視力回復メソッド

編集部のおすすめポイント

• 手軽にできるトレーニングばかりなので、毎日続けられる

• 図の解説つきでわかりやすいトレーニング内容

• 目の疲れを感じた時や、目をリフレッシュさせたい時に使える

視力回復メソッドのスクリーンショット

視力回復メソッドとは？

目の疲れを軽減させるトレーニングで酷使している目を癒すことができる

仕事や勉強でパソコン画面やスマホの画面をよく見る人やドライアイなどに悩まされている人にオススメの目の疲れを改善するためのエクササイズが収録されています。目を酷使している人はエクササイズを実行することで筋肉をほぐして疲れを癒すことができます。また、視力回復のためのトレーニングにもなります。トレーニング自体は数分で完了するので、休憩の合間や寝る前のちょっとした時間に実行することができます。手軽にできる内容ばかりなので、毎日継続することでより効果的にトレーニングすることができます。

視力回復メソッドの特徴・編集部レビュー

エクササイズで眼精疲労改善や視力回復にお役立ち！

毎日のデスクワークでパソコンを見続けているビジネスマンはとても多いようです。ドライアイ、眼精疲労、視力低下など目に関する様々なトラブルを抱えていては仕事もはかどりません。そんなビジネスマンにおススメのアプリが「視力回復メソッド」です。これを使えば病院に行く必要もなく、スマホ一台で目のトレーニングができます。日々の業務に追われるサラリーマンでも空き時間にエクササイズして、目に関するトラブルを改善、事前に防ぐことが可能です。アプリの画面にはエクササイズの方法が紹介されており、画面に表示されたとおりに目を動かせばＯＫです。目の周りの筋肉を動かすことで、目の状況が改善して仕事もはかどるようになります。

目の疲れを感じている方にピッタリ！エクササイズを真似してみよう

現代社会ではパソコンを使った作業が占める割合が増えているので目に疲れを感じている方が増えてきています。そんな方のために目をリラックスさせるために使えるエクササイズを紹介してくれるアプリが「視力回復メソッド」です。目のためによいことをしたいと考えている方のニーズにこたえるアプリです。一つのエクササイズにかかる時間が短いので気軽に一日の習慣に組み込むことができます。また、どのようにエクササイズすればよいのかはアニメーションで確認することができるので初めは真似をしてみるとよいでしょう。病院に出かけなくてもアプリを使ってすぐに始められる健康習慣です。

ビジネスマンの目の健康をサポート！パソコンを見続けて疲れてしまった目をエクササイズでリフレッシュ

パソコンやスマホの画面を何時間と見続けることで、目の筋肉は硬直し、大きな負荷がかかります。眼精疲労は日々パソコンの前で仕事を行うビジネスマンにとっては、避けては通れない職業病のようなものですが、長く症状を放置してしまうことによって、視力低下や目の病気を引き起こす恐ろしいリスクを秘めるものでもあります。視力回復メソッドには、そんな目の疲労を回復できる、エクササイズが各種搭載されています。アプリをタップして、行いたいエクササイズを選ぶと、エクササイズの詳しい解説文が表示されますので、文に従って目の運動を実行していきましょう。画面上で動く点を追うエクササイズや、目を開いたり閉じたりするトレーニングなど、アプリを使ってできるエクササイズはどれも短時間で行える手軽なものです。仕事の休憩時間や長時間モニターを見過ぎて疲れてしまった時には、アプリを立ち上げてエクササイズに励んでいきましょう。

「視力回復メソッド」スペック・仕様

視力回復メソッドの順位推移表