簡単視力回復法

編集部のおすすめポイント

• 忙しい人でも大丈夫！簡単トレーニングで眼の周りのコリをほぐす

• 疲れ目を放置しない！筋肉ストレッチで近視を防ぐ

• 眼の仕組みを理解しエクササイズすればより効果的に視力が回復

• 見えにくくなったらまずは１ヶ月やってみる

簡単視力回復法のスクリーンショット

簡単視力回復法の特徴・編集部レビュー

自宅で簡単！スマホの画面を見て眼の筋肉をほぐす

眼を酷使すると周りの筋肉がコリ、毎日その状態が続くと近視になると考えられています。このアプリはそんなコリを簡単トレーニングでほぐすものです。画面に表示される図形を観るだけでよくて、一回にかかる時間はたったの四分です。

いろいろなパターンのエクササイズで眼の緊張を解く

いろいろなエクササイズが用意されているので、眼をあらゆる方向に動かすことになります。近視を防ぐには緊張状態を解くことが大事です。是非、毎日のエクササイズを習慣化してください。

遠視対策にも！寄り目で眼球を動かす

エクササイズとは別に「寄り目体操」も用意されています。画面を観て寄り目にするだけですが、近視対策とは違う筋肉を刺激してコリをほぐします。この運動は遠視対策に効果的と考えられています。

「簡単視力回復法」スペック・仕様

簡単視力回復法の順位推移表