マタニティヨガのスクリーンショット
App Storeより引用
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「マタニティヨガ」スペック・仕様
- 開発者
- sanae omura
- リリース
- 2014年8月10日
- サイズ
- 6.58 MB
- 価格
- 無料
- ダウンロード
マタニティヨガの順位推移表
順位推移表が見つかりません
オフィシャル・公式情報
App Storeより引用マタニティ(妊婦)ヨガで心身ともにリラックスしましょう！
妊娠中は、心身ともに不安定になりがちです。
そんな時ヨガは、心をリラックスさせるエクササイズとして効果的です。
マタニティヨガは動きがゆったりとしているので、
今までヨガをしたことのない人でも簡単に始められます。
マタニティヨガには、妊娠中の健康を保ち、
出産しやすいカラダを作るためのポーズが、たくさん盛り込まれています。
呼吸法やリラックスは、心の緊張や不安を取り除いてくれる効果と、
お腹の中の赤ちゃんとのコミュニケーションをとる大切な時間にもなります。
自分のペースでゆっくりできるように、簡単なポーズから始めてみましょう。
苦しいと感じたら、いつでもお休みできます。
また、出産後のヨガとベビーマッサージの方法もありますので、無事出産した後にも利用できるようになっています。
