Fitness Point

編集部のおすすめポイント

• グッと楽しくなるワークアウトでスリム化計画を立てよう！

• 様々な種類のワークアウトがあり、楽しくできる

• スタートから毎日のワークアウトが記録できる

• ダイエットや筋肉トレーニングを実行したいときに最適

Fitness Pointのスクリーンショット

Fitness Pointの特徴・編集部レビュー

毎日行うトレーニング、エクソサイズが豊富

デイリーに実行していく上で様々なプランが閲覧できます。選んだエクソサイズ、ワークアウトのダイアリーを記録していく事でモチベーションも保つことができます。加えて記録したデータはクラウド上でも確認する事ができます。

腹筋強化月間にあったワークアウトプランをセレクト

身体のどの部分を鍛えたいか決めてワークアウトプランを選びます。次に、プランにあるエクソサイズを実行しながら、その日に行ったことを毎日記録していきます。効果的なのは、エクソサイズの時間を制限することでモチベーションをキープします。

エクソサイズ効果を一目で確認できるグラフ

日々行うエクソサイズの効果測定として、カロリーの増減をチェックする事は大切です。その日にどんなエクソサイズをどれくらい行ったのか等を毎日記録し行きます。エクソサイズは、例えば毎日３０分を２セットにして、時間内に集中して行う事でカロリーコントロールもより効果的になります。

ユーザーのレビュー

• フィットネスに最適です

  ジムに行かなくても自宅でフィットネスができています。部位別に教えてくれるので助かります。

  マロン 2019年7月12日

• 記録をグラフ化する

  自分だけのトレーニングプランを作り、記録をグラフ化していくのでモチベーションを維持できます。

  オムレツ 2019年7月10日

• エクササイズを記録してグラフ化

  エクササイズを記録してグラフ化していくので、成果を感じられてうれしいです。

  みどり 2019年7月10日

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