いびきジム : いびきを低減のスクリーンショット

App Storeより引用
いびきジム : いびきを低減 | スクリーンショットその1
いびきジム : いびきを低減 | スクリーンショットその2
いびきジム : いびきを低減 | スクリーンショットその3
いびきジム : いびきを低減 | スクリーンショットその4
いびきジム : いびきを低減 | スクリーンショットその5
いびきジム : いびきを低減 | スクリーンショットその6

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「いびきジム : いびきを低減」スペック・仕様

開発者
Reviva Softworks Ltd
リリース
2020年2月6日
サイズ
63.82 MB
価格
¥500
ダウンロード

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オフィシャル・公式情報

App Storeより引用
いびきを低減安眠のためのエクササイズアプリ

「いびき筋肉」のトレーニングでイビキをコントロールイビキ軽減のトレーニング・アプリ

イビキの主な原因の1つに「口周辺の筋力の低下」があります。いびきジムは、上気道の筋肉の調子を整え、イビキを軽減するトレーニング・アプリです。

「いびきジム」は臨床的に証明されているエクササイズで、舌(した)、軟口蓋(なんこうがい)、頬(ほほ)、顎(あご)の一連のトレーニングを実施できます。

- いびきを低減するエクササイズ
- 簡単に理解しやすいアニメーション
- 明確で詳細な説明
- 証拠に基づいたトレーニング
- 効果を追跡してみよう
- 「いびきラボ」にリンク

臨床科学者により、舌、軟口蓋(なんこうがい)、喉、頬、顎の筋肉の調子を整える一連の口の運動トレーニングを実験調査しました。 この実験結果によると、口の運動トレーニングの実施で、イビキを軽減し、睡眠時無呼吸症候群の重症度を低減し、パートナーへ及ぼす睡眠障害を緩和し、より良質の睡眠と生活の向上が期待できることを示しています。

イビキを軽減するには定期的なエクササイズが大切です。最低でも1日10分、8週以上の継続を推奨します。

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