iPromise

編集部のおすすめポイント

• リラックスできる呼吸と体操を覚えられるヘルスケアアプリ iPromise

• 一日7分からできる手軽さが魅力

• ビデオで親切丁寧にトレーニングしてくれる

• 仕事の疲れも簡単にリフレッシュすることができる

iPromiseのスクリーンショット

iPromiseの特徴・編集部レビュー

一日の中で7分間を使って生活を変えてみよう

毎日の習慣を変えるために必要な時間はたったの7分間です。朝目覚めてから出かけるまでの時間や、夜寝るまでの時間を活用すれば無理なく7分間を見つけることができるでしょう。

呼吸を意識的に行うことで集中できる

日常生活では自らが呼吸をしていることを意識することはほとんどないでしょう。しかし、本アプリでは呼吸に集中することにより自然と瞑想が行えるため、ストレスを軽減できます。

映像で先生と一緒にトレーニングが行える

アプリの指示に従ってトレーニングを行う際にユーザーは一人ではありません。先生が見本を見せてくれる動画を見ながら練習を行うためきちんと約束を守ることができるでしょう。

右脳と左脳を刺激してくれる体操

「iPromise」では、現代科学と古代の知識が融合した体操や呼吸法を学べます。右脳や左脳には男性的な部分と女性的な部分が存在し、それらを活性化し融合することで、より快適な毎日を送れるようになるトレーニングを伝授します。

毎日を新鮮な気持ちでスタートしてみよう

このアプリで覚えられる体操と呼吸法に必要な時間は、わずか7分。色々と慌ただしい朝でも手軽に行えます。「Seven-Minute Wonder」を実践して、リフレッシュした気分で仕事に出かけましょう。

1日1回で十分な効果を発揮できる

「Seven-Minute Wonder」で必要なことは、1日1回のルーティーンを30日間続けること。それだけで、まるで魔法のような体の変化を体験することができます。

「iPromise」スペック・仕様

iPromiseの順位推移表