Waking Up with Sam Harris

編集部のおすすめポイント

• 著名な著述家サム・ハリス氏によるマインドフルネスの手引き！

• 毎日の瞑想のサポートに使える！

• セルフタイマー機能があるから忘れずに済む！

• 本格的に習慣づけしたいときに役立つ！

Waking Up with Sam Harrisのスクリーンショット

Waking Up with Sam Harrisの特徴・編集部レビュー

著名な人物によるガイドだから信頼できる！

マインドフルネスを提唱する著名な人物サム・ハリス氏をガイド役とするアプリです。マインドフルネスとは瞑想の事を指し、気分を落ち着かせるために行われています。サム・ハリス氏は著名な作家として知られている人物なので安心してガイドに身を任せることができるでしょう。

本格的に瞑想を生活に取り入れたい方におすすめ

瞑想は始めたとしてもなかなか長続きしないものです。ですがこのアプリを使えばサム・ハリス氏がガイド役を果たしてくれます。セルフタイマー機能もついているので毎日忘れずに瞑想ができるようになるはずです。

ためになるレッスンも要チェック！

瞑想のガイド以外にもサム・ハリス氏による短いスピーチを聴く事ができます。同氏は哲学や神経科学に精通しているので知的な内容を楽しむことができるでしょう。英語でのスピーチになるので語学の勉強にもなります。

「Waking Up with Sam Harris」スペック・仕様

Waking Up with Sam Harrisの順位推移表