継続する技術

編集部のおすすめポイント

• 期間を一ヶ月と決められるから無理なく続けられる

• 毎日決めた時間に通知してくれる通知機能があるから習慣化しやすい

• 一ヶ月後に予定されている行事に向けての健康や体調管理に

継続する技術のスクリーンショット

継続する技術とは？

目標が一つしか設定できないからその事に集中して頑張れる

運動や健康維持などをやると決めても継続できずに大抵三日坊主で終わってしまう人や禁煙や無駄使いなど何かをやめたいと思っている人にその行動を習慣化させるのにおすすめな『継続する技術』は一度のセットでは一つの事しか設定できませんがそれだけにその一つの事に集中してできるので無理なく習慣化して継続して行くことができるアプリになっています。

継続する技術の特徴・編集部レビュー

継続していくためのコツを教えてくれるから続けやすい

設定した事を続けていくためのコツを目標の設定時など色々な場面で教えてくれるから必要以上の負荷をかけず無理なく課題を続けていく事ができるようになり楽に習慣化できます。

アイコンを設置する場所を変えて意識する

このアプリのアイコンをスマホのホーム画面やよく見かける場所に表示しておく事で忘れないようにしたり課題を続けていくという意識を自然に持って生活していく事ができます。

毎日の達成のタップをした時に励ましの言葉をもらえる

その日の目標が達成できた時に画面の円をタップしていくと応援のコメントをもらえる機能が付いているのでモチベーションを上げて取り組んでいくことができるようになっています。

ユーザーのレビュー

• 続けることの大切さが分かります

  飽き性だった自分がいろいろなことを継続できるようになりました。今ではきちんと毎日やっています。

  ゴリラ 2019年7月12日

• 短いコメントで応援

  １日一回ウィットに富んだコメントを読むと、なんだか継続しようという気になれました。

  ニーハイ 2019年7月10日

• 意志を知識で応援してくれる

  意志を知識で応援してくれるので、ウォーキングが三日坊主にならず長続きできています。

  耕作 2019年7月10日

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「継続する技術」スペック・仕様

継続する技術の順位推移表