クラヴマガ～精神×身体の最強護身術～

編集部のおすすめポイント

• 強力な護身術として注目のクラヴマガが学べる！6ヶ月分の段階的なレッスンを収録

• クラヴマガクラスに通えない人に！自宅内のレッスンが実現

• 内容が分かりやすく段階レッスンが便利なカテゴリーシステム

• 海外出張や旅行前に護身術として学んでみよう

クラヴマガ～精神×身体の最強護身術～のスクリーンショット

クラヴマガ～精神×身体の最強護身術～の特徴・編集部レビュー

お母さんにもおすすめ！護身と健康の両方に役立つ

クラヴマガは女性にも注目されている護身術で、武器を使用せずに身を護ることが可能です。例えば自身だけでなく子どもも守りたい、というお母さんでもチャレンジ可能となっており、さらにエクササイズ目的でも効果が期待できます。

家族でレッスンにチャレンジしてみよう

1人でもクラヴマガのレッスンが受けられる内容ですが、家族間で評価しながらのチャレンジも良いでしょう。間違いの指摘やアドバイスを交わしながら学ぶことができ、最後までしっかり取り組む工夫となります。

ひとつひとつのカテゴリーを動画で案内

護身術は書籍で読むことも可能ですが、体の動きを目で確認することが大切です。このアプリは各レッスンごとに動画が用意されていますので、護身術が全くの初心者でもチャレンジできます。

「クラヴマガ～精神×身体の最強護身術～」スペック・仕様

クラヴマガ～精神×身体の最強護身術～の順位推移表