新ケーゲル体操

編集部のおすすめポイント

• 尿漏れ予防に動画で新ケーゲル体操法を学ぼう！

• 新ケーゲル運動はヨガや太極拳が続かなかった方でも簡単に自宅でできる！

• 内臓メモリが少なくても講座動画を見ることができるストリーミング再生機能

• 鍛えると尿漏れに効果がる骨盤底筋を新ケーゲル体操で強化しよう

新ケーゲル体操のスクリーンショット

新ケーゲル体操の特徴・編集部レビュー

新ケーゲル体操を原理からしっかり学ぶことができる

新ケーゲル体操がなぜ効果的なのか、その原理から詳しく解説してくれるビデオが付いています。インストラクターの動作を真似るだけでは効果的な体の動かし方を習得することはできません。理屈から学べば、自分の動きが正しいか否か判断できるようになります。

40代からの前立腺機能の維持に役立てよう！

前立腺が衰えると尿漏れなどの症状に悩むことになります。症状が出てきてから薬や運動で改善するより、40代から新ケーゲル体操で前立腺の健康を維持するよう努めましょう。女性なら骨盤臓器脱の予防として取り組むのもいいでしょう。

前立腺の健康維持に役立つ前立腺オーガズム運動を学べる

加齢と共に体の各器官の機能は低下していきます。「新ケーゲル体操」で学べる前立腺オーガズム運動は前立腺の健康維持の一助となります。また、前立腺肥大の予防にもなります。

「新ケーゲル体操」スペック・仕様

新ケーゲル体操の順位推移表