The Sleep - 脳波, 眠り,睡眠, ホワイトノイズ, ASMR

● 医師のお勧め睡眠誘導アプリ
● 自然の音を組み合わせて作る45の睡眠サウンドを作ってみてください
● Hifi Stereo 高音質のステレオ
● 手安い使用方法
● 睡眠専用脳波サウンドと 自然の声 脳波サウンド



睡眠するための方法

睡眠障害が続きましたら次の規則を記憶してください。

1．寝る前に一時間ほど落ち着いた状態を維持してください。
2．寝る前、寝室は常に静かく、部屋は暗く、温度は涼しく設定してください。
3．頭は冷たく、足は温かく維持してください。
4．可能ならば、寝る2時間前は何も食べないでください。
5．ザ・スリップを使用する前、深呼吸をしてください。
6．お望みのサウンドパックを選択した後、脳波とサウンドボリュームを適切に調節してください。
7．最も楽な姿勢でザ・スリップを聴取してください。


説明

(ザ・スリップ) は (ニューロシンス)で開発した脳波睡眠プログラムです。
(ザ・スリップ)は睡眠音楽と(コネクショナル・トン)を同時に再生します。

(コネクショナル・トン)は新しい形態の脳波誘導サウンドであり、睡眠音楽と一つの音楽のように連結され動きます。

(ザ・スリップ)睡眠音楽は、安定に必要な百色騒音+ASMR を含んでおり、短い時間の昼寝、瞑想と深い眠りなどに使用されます。また、タイマーを利用して時間設定が可能です。

スマートフォンスピーカーは全領域の脳波サウンドが再生されないため、必ずイヤホン、ヘッドホン、スピーカーなどを通して再生することで正しい聴取が可能になります。

お勧めの使用時間は10分以上であり、無理に大きなボリュームでの聴取を慎んでください。