30日でお腹の脂肪を落とす

編集部のおすすめポイント

• すべてのトレーニングが特別な器具は必要なし

• アニメーションと音声ガイダンスでトレーニング方法が一目瞭然

• ダイエットをしてもなかなか落ちないお腹周りをシェイプアップ

30日でお腹の脂肪を落とすのスクリーンショット

30日でお腹の脂肪を落とすとは？

お腹周りの脂肪を手軽に落としてシェイプアップ！魅力的な体型を手に入れる！

お腹周りの脂肪を落とすワークアウトのアプリです。ツイストやクランチなどいつでもどこでも手軽にできるトレーニングメニューで、特別な器具もトレーナーも必要ありません。 トレーニングプランは初級・中級・上級の3つから選択でき、それぞれ30日かけて徐々に低・中・高の3段階に難易度を上げていき、腹筋を強化するようにデザインされています。 それぞれのトレーニングがアニメーション化されているのでやり方が分かりやすく、またトレーニングポイントを音声で説明してくれるので効率的なトレーニングを行うことができます。 朝晩に行うストレッチの方法や、体重やカロリー燃焼量などの体調管理もできるので便利です。

30日でお腹の脂肪を落とすの特徴・編集部レビュー

身体ひとつあればいつでもどこでも手軽に始められる

特別な器具がなくても、身体ひとつで時と場所を選ばす始められるトレーニングばかりなので、気軽にトライすることができます。続くかどうかわからなくても、一切お金もかからず、またトレーニング期間も30日と短期決戦なので、とりあえずトライあるのみです。

初心者は初級から無理なく始めよう

初級・中級・上級に分かれているので始めやすいです。トレーニングが初めての人やあまり経験のない人は、無理をしないでまずは初級から初めて、徐々に難易度をあげていくのがおすすめです。結果を早く出したいと思っていきなり上級から始めるのは挫折のもとなので、まずは自分のレベルに合ったトレーニングから始めましょう。

アニメーションと音声ガイダンスがパーソナルトレーナー

アニメーションでトレーニングの方法がわかるので、初めてのトレーニングでもやり方を戸惑うことはありません。また、ところどころで音声ガイダンスが入り、実際に行っているトレーニングをどのようにやると効果的かを教えてくれます。自分のやり方が正しいのかどうかがわかるので俄然やる気が出ます。

ユーザーのレビュー

• ハードなトレーニング

  かなり本格的な筋トレです。器具とかはいらないんで自宅で毎日やっています。

  トミタ 2019年7月11日

• エクササイズやりやすいです

  日割りでとてもわかりやすく、トレーニングしやすいメニューでとても便利です。毎日使っています。

  マーク 2019年7月11日

• ダイエット頑張っています

  初心者でも手軽にできるトレーニングでとてもやり易いです。もうしこし頑張れば効果が出そうです。

  ジャム 2019年7月10日

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「30日でお腹の脂肪を落とす」スペック・仕様

30日でお腹の脂肪を落とすの順位推移表