Apnea Trainer

編集部のおすすめポイント

• 水中に長く潜っているための無呼吸トレーニング！

• 専門家による時間設定で初心者でも安心！

• 訓練中でも視覚と声と振動で指示！

• ダイビングやシュノーケリング前のリラックス効果！

Apnea Trainerのスクリーンショット

Apnea Trainerの特徴・編集部レビュー

ダイビングなどに適した水中での負担を減らせる体作りができる

ダイビングや水泳などを始めとする水中スポーツに健康的に行うために必要なレッスンを実践できます。酸素を多く取り込む間隔などに重点を置き、これから水中でのスポーツをしたい人や長く続けたい人向けに役立ちます。

大きく吸ったり吐いたりする練習で肺の能力をアップできる

一定のタイミングを知らせてくれるので、呼吸を正しく丁寧にする方法を理解できます。またそのタイミングをユーザー自身の肺活量に合わせて調整できるので、初心者も肺を少しずつ鍛えられます。

トレーニングとして息を止めていた時間の上位記録を表示できる

ストップウォッチ機能では暫定の時間を計測できるだけでなく、設定した残り時間を数えてくれます。呼吸をしない時間を計ることに使用した場合、過去の記録が長い順に表示されます。

初心者は1日1回3分から効果を発揮！

無呼吸トレーニング初心者の人でも、1日1回たった3分間のトレーニングプログラムを実践するだけで短期間でも水中に潜っていられる時間が長くなるという効果があります。

プロトレーナーが考えたから安心！

アプリが提供してくれるトレーニングプログラムやトレーニング時間はプロトレーナーによって考案されているので、提供される内容に従ってトレーニングを進めることで素人でも安心です。

ヨガの呼吸法で事前にリラックス！

アプリのプログラムでは、まずダイビングやシュノーケリングを始める前に、ヨガの呼吸法を行うことで横隔膜を強化すると同時に心身をリラックスさせるところから始めてくれます。

「Apnea Trainer」スペック・仕様

Apnea Trainerの順位推移表