「快眠」瞑想

編集部のおすすめポイント

• AppleWatchにも対応している

• 起きたい時間を設定しておくことが可能

• 忙しい時期は眠りの質を高めてみよう

「快眠」瞑想のスクリーンショット

「快眠」瞑想とは？

より良い睡眠を得るために体調を整えられる

「快眠」は、心を落ち着かせるBGMを通じてあなたの睡眠習慣を改善することのできるアプリです。仕事や勉強が忙しくてなかなか眠る時間を確保することができていないという方から支持されています。同じように不眠に悩んでいる仲間と情報共有することも可能です。自分は一人ではないということを気が付かせてくれるアプリなのです。

「快眠」瞑想の特徴・編集部レビュー

リラックスできるBGMの効果を体感しよう

「快眠」では、入眠前に心と体を落ち着けるために自然音をメインとしたBGMを流すことができます。水の流れなどの環境音に対して耳を澄ませることによって上質な眠りへの準備が行えます。

興奮した気持ちを落ち着けることが可能

入眠前にはアドレナリンのレベルを抑えることが重要です。ぐっすりと眠るための機能をフルに活用することによって頭の中の雑念を払い、落ち着いた空間を作り出すことができます。

BGMは繰り返し流すことができる

耳にしていたBGMが終わってしまうごとにアプリを操作する必要はありません。自動でループ再生を行うことができます。睡眠中に音楽を流し続けることができる機能が搭載されています。

「「快眠」瞑想」スペック・仕様

「快眠」瞑想の順位推移表