糖質制限

編集部のおすすめポイント

• 医師が開発した糖質制限アプリ！必要な栄養素をとりつつ健康的にダイエットしよう

• 糖質制限したいあなたに合わせた理想的なメニューを提案

• 薬と併用できない食材やアレルギー食材を管理する機能を搭載

• 糖質制限が気になりながらも「何を食べれば良いのか分からない」という人におすすめ

糖質制限のスクリーンショット

糖質制限の特徴・編集部レビュー

糖質制限中の注意点を知ることができる

糖質制限中は当然糖質を制限するのですが、その際の栄養管理を行う知識をしっかりと学ぶことができるのでこのアプリです。糖質制限中に不足しがちな栄養素を総まとめで知ることができます。

糖質制限中の食事メニューを知りたい方に

このアプリは糖質制限中に摂取するのが好ましい料理のメニューを知ることが可能です。ビタミンや・ミネラルを十分な量摂取できなおかつ糖質の少ない食事を知ることが可能です。

食事メニューのレシピ一覧が収録されている

このアプリには糖質制限用の食事メニューが多数収録されています。そのため食事のレパートリーを増やす手助けをしてくれるという事になりますし、毎日飽きずに食事をすることが可能です。

糖質を制限しながらも必要な栄養素が摂取できるメニューを提案してくれる

人気のダイエット方法である糖質制限。初めての人にはどのような食事を取ればよいのか判断するのは難しいでしょう。アプリでは糖質を制限しながらも必要なビタミンやミネラルがしっかり摂取できるメニューを提案してくれます。

糖質量やカロリー、不足している栄養素をグラフでチェックしよう

食事内容を記録すれば摂取した糖質量やカロリー、不足している栄養素がグラフでひと目で確認できます。過剰なものは減らし、不足したものは補うことでダイエットしながらも適切な栄養バランスを保つことができます。

薬を服用中の方やアレルギーの方、高血圧の方のメニューにも対応

薬やアレルギーを登録しておくことで副作用やアレルギーが出る食材を除外したメニューを提案してくれます。また、高血圧の方には塩分を制限したメニューを提案してくれます。

「糖質制限」スペック・仕様

糖質制限の順位推移表