10K Runner: 全くのゼロから5キロ、そして10キロ達成. ラン 10キロ コーチ

編集部のおすすめポイント

• 音声コーチがあなたのランニングを進化させる

• 好きな音楽と共にランニングをエンジョイ

• 完走した感動と達成感をシェアしよう

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10K Runner: 全くのゼロから5キロ、そして10キロ達成. ラン 10キロ コーチとは？

走るのが怖い？まずは5kmから始めよう！初心者ランナーのためのトレーニング指導

ランニング初心者でも、14週間で10kmを完走できるようにするのがこの「10K Runner」です。音声ガイド聴きながら歩く、走るのインターバルトレーニングを行います。まずは5km走、次に10km走と距離を延ばしつつ走力をアップ目指します。フィットネス目的でもフルマラソン挑戦でも、あなたの目標を達成するのをサポートします。

10K Runner: 全くのゼロから5キロ、そして10キロ達成. ラン 10キロ コーチの特徴・編集部レビュー

音声コーチの指示に従うだけの手軽さ

「10kmを完走できるようになるぞ」と決心したなら、後はイヤホンから流れる音声の指示に従って走り出すだけです。インターバルトレーニングを取り入れて、短期間にあなたをレベルアップさせます。

あなたの進化をシェアしてモチベーションもアップ

1週間に3日を14週間といっても、続けていくのは中々大変だと思います。そこでトレーニング中の進化と達成具合をみんなに報告して、モチベーションのアップに繋げましょう。

ミュージックプレーヤーとご機嫌ラン

多くの音楽アプリとGPSアプリに対応しているので、苦しくなりがちなトレーニングを楽しいものへと変えてくれます。また、走行中も見やすいように工夫された画面もありがたいです。

「10K Runner: 全くのゼロから5キロ、そして10キロ達成. ラン 10キロ コーチ」スペック・仕様

10K Runner: 全くのゼロから5キロ、そして10キロ達成. ラン 10キロ コーチの順位推移表