編集部のおすすめポイント
正しく深い呼吸を身につけるための練習ができる
全10曲の曲に合わせて練習できる
自分独自の呼吸を考え練習できる
正しい呼吸法を身につけたい人におすすめ
呼吸法とプラナヤマのテクニック深いですのスクリーンショット
App Storeより引用呼吸法とプラナヤマのテクニック深いですの特徴・編集部レビュー
正しい呼吸法を身につけることができる
本アプリは正しい深呼吸やヨガの呼吸法を学び身につけるための練習アプリで、タイマーに合わせて吸う、吐くを行えるのでわかりやすく正しい呼吸法の練習を行うことができます。
プラナヤマやヨガの呼吸法も練習できる
なかなか馴染みのないプラナヤマという8秒間吐き出し、7秒止めて、4秒吸うといった特殊な呼吸法や、ヨガブレスというさらに深く行う呼吸法など意識的に深呼吸の練習も行うことができます。
自分独自の呼吸法の設定ができる
タイマーに合わせて、深呼吸、プラナヤマ呼吸、ヨガブレスの呼吸などに慣れたあとは、自分で吸い込む時間と吐き出す時間を設定することができるので自分ならではの呼吸を考え練習することが可能です。
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「呼吸法とプラナヤマのテクニック深いです」スペック・仕様
- 開発者
- Rehegoo SP. Z O.O.
- リリース
- 2016年9月17日
- サイズ
- 25.46 MB
- 価格
- 無料
- カテゴリ
- 医療・健康管理サポート 家庭医学・セルフケア
- ダウンロード