家庭医学・セルフケアアプリの最新おすすめ人気ランキング50選

「家庭医学・セルフケア」に関連したアプリは色々なものがありますが、ストレスチェックアプリや体調管理アプリ、熱中症警戒計、花粉チェッカー、お薬手帳などがあります。例えば「ストレススキャン」というアプリはカメラで簡単にストレスチェックをすることができます。現代人が抱える心の疲れを心拍数で測定することができるストレス指数測定です。ストレスはほうっておくと重大な精神病や不眠症、体の不調になる場合もあります。知らない間にストレスがたまってしまう前にしっかりとアプリで計測して心も体も休めるようにしましょう。日ごろから健康のセルフチェックを心掛けるようにして自分の体をケアしていきましょう。病気になる前に予防しておくことが健康への秘訣になりますよ。

最終更新日時: 2019/9/21 05:01 記事作成日: 2017/6/27 16:33

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