音ケア5min. スッキリシリーズ LITE - 体の不調を5分でケア

編集部のおすすめポイント

• ヨガ教室に通う時間はなくても、ヨガを気軽に楽しみたい方におすすめ

• 頭スッキリヨガは5分、その他4種類のヨガは45秒聞ける！

• 勉強や仕事の合間、疲れを感じた時に使おう

音ケア5min. スッキリシリーズ LITE - 体の不調を5分でケアのスクリーンショット

音ケア5min. スッキリシリーズ LITE - 体の不調を5分でケアとは？

いつでもこでもヨガスタジオに！5分間の音声ガイドヨガで身体と心をスッキリさせよう

いつでもどこでも5分あれば体と心がスッキリする、音声ガイドで本格的なヨガを体験できるアプリです。ヨガは、スタジオ・ヨギーのインストラクターが監修し、音声でガイドしてくれます。このアプリには、頭スッキリヨガが5分間無料で掲載されており、その他に目・肩・腰・むくみスッキリヨガが45秒の短縮版として聞けます。有料版は、45秒のヨガも5分間の音声が聞けるので、まず最初に45秒で試してみて気に入れば5分間の音声に挑戦できるため、ヨガ初心者の方も安心して利用できるアプリです。

音ケア5min. スッキリシリーズ LITE - 体の不調を5分でケアの特徴・編集部レビュー

ストレスが溜まっているサラリーマンの方が5分間でリフレッシュ出来る

｢音ケア5min.｣では5分間音を聞きながらヨガをすることによって、リフレッシュすることが出来るので、お仕事で忙しくてストレスが溜まっているサラリーマンの方がターゲットとなります。 ｢コンテンツ｣が用意されていて、｢頭スッキリ｣では頭痛などで苦しんでいるような場合にそれを解消してくれますし、｢目スッキリ｣では、眼精疲労などを解消してくれるので、事務職などでパソコンをよく使うような方が使うと効果を実感できます。 このアプリでは45秒のおためし版しかりようすることが出来ないので、気に入った場合には有料版を購入してしっかりと効果を体験してみてはいかがでしょうか。

体の部位ごとにヨガに挑戦！疲れた自分へのご褒美をしてあげよう

疲れた自分へのご褒美にヨガをして体のメンテナンスを行ってみたいと感じている方に必見のアプリが「音ケア5min. スッキリシリーズ LITE」です。このアプリでは頭や肩、腰など部位ごとのプログラムを使って体をすっきりさせることができます。一つのコースは５分で終了するので朝起きて外出するまでの時間帯や、夜帰宅後のリラックスタイムにヨガが行えます。自宅で行える簡単な内容なので準備するアイテムがないこともメリットの一つです。今迄にヨガを行ってことはないけれど一度やってみたかったという方にピッタリです。自分の体調の変化を感じ取りながら挑戦してみましょう。

体の不調に合わせた5種類のヨガを音声で聞ける

頭痛に対する頭スッキリヨガ、目の疲れ、回復に対する目スッキリヨガ、型周辺の血行促進に対する肩スッキリヨガ、その他腰スッキリヨガやむくみスッキリヨガといった体の不調、今辛い場所に効く5種類のヨガを音声ガイドを聴きながらいつでもどこでも行うことができます。場所や時間をとらないから、忙しい方にもピッタリです。

疲れたと思ったらその日のうちにヨガでスッキリできる

このアプリは音のガイドでヨガを行うことができ、5分という短い時間で完結するので、疲れたと思ったらその日のうちに音ケアヨガでスッキリさせましょう。次の日に疲れを引きずることがありません。本格的なヨガを自宅で簡単にできるため、忙しい方は特におすすめしたいと思います。

フル音声は5分、短縮版は45秒。自分の用途に合わせて使い分けられる

頭スッキリヨガはフル音声の5分、その他の目・肩・腰・むくみヨガは45秒の短縮版が聞けます。もし、目のスッキリヨガをフルで聞きたい場合は有料版を契約したら聞けます。無料版か有料版か、自分の用途によって使い分けることができるのでとても便利です。

「音ケア5min. スッキリシリーズ LITE - 体の不調を5分でケア」スペック・仕様

音ケア5min. スッキリシリーズ LITE - 体の不調を5分でケアの順位推移表