アプリ「カラダフィット」の魅力を紹介！

カラダフィット

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更新日：2021/5/27

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編集部のおすすめポイント

歩数や睡眠時間を記録してダイエットなどに役立てることができる！
関連機器と連携させることで血糖値や血圧なども記録可能！
ダイエットや生活習慣病の予防を考えている人に最適！

カラダフィットのスクリーンショット

App Storeより引用

カラダフィットとは？

スマートフォンを使って歩数や睡眠時間を記録してヘルスサポートに役立てることができる！

スマートフォンでダイエットや生活習慣病の予防に役立つデータを記録、蓄積することが可能なヘルスサポートアプリが「カラダフィット」です。アプリをダウンロードすることで毎日の歩数を計測することができるようになっているだけでなく、消費カロリーの計算や睡眠時間の記録などもまとめて行うことが出来るので健康の維持をするのに役立ちます。血糖測定器や血圧測定器などの連携する機器を利用することでより詳細で豊富なデータを管理することが可能です。

カラダフィットの特徴・編集部レビュー

生活習慣病やメタボが気になり始めたら。様々な病気の予防に役立つ健康管理アプリ

『カラダフィット』は、アプリの推奨する歩き方を実践することによって、糖尿病などの生活習慣病、メタボリックシンドローム、認知症などを予防できるアプリです。歩いた歩数、消費カロリー、睡眠時間、体重を記録して日々の健康状態の目安にすることができます。ダイエット管理アプリとして使用することも可能です。「病気予防プレミアム機能」を使えば、予防に必要な目標歩数などを詳しく知ることができます。睡眠に関するコラムや専門医のアドバイスを閲覧することもできます。歩数とカロリーはiPhoneと連携することによって自動で記録できるようになります。karadafit Scanと連携すれば、体重や基礎代謝、BMIなども自動で記録できるようになります。こうすれば記録を忘れることもありませんし、わずらわしさを感じることもありません。

体重も歩数も消費カロリーも記録機能でまとめて記録！病気予防アドバイス機能は生活改善にもお役立ち！

健康管理アプリ「カラダフィット」では、多彩なカテゴリーに対応した使いやすい記録機能を利用することができます。体重や歩数、消費カロリー、睡眠などをまとめて記録できるのが便利なポイント。記録を毎日積み重ねていくことで、変化していく数値によってダイエットや健康管理へのモチベーションを維持することができるようになっています。病気予防アドバイス機能では歩数と早歩き時間から計測されるアドバイスを表示可能。自分では気付きにくいアドバイスは、今後の生活の参考にすることもできるでしょう。また、歩数の自動記録機能も搭載。いつも通りにスマートフォンを持ち歩くだけで自動的に歩数を計測してくれます。