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アプリ「ダイエット計算 - 痩せる前に自分を知ろう！簡単にBMIと基礎代謝を計測できます。ダイエットの目安に【無料】」の魅力を紹介！

ダイエット計算 - 痩せる前に自分を知ろう！簡単にBMIと基礎代謝を計測できます。ダイエットの目安に【無料】

無料

更新日：2018/12/19

編集部のおすすめポイント

性別や年齢等を登録するだけ！ユーザーの肥満度を簡単に確認出来る
使用履歴にデータを残せる！ダイエットや減量中の成果も丸わかり！
身体活動レベルの登録にも対応！より正確な結果を表示したい時に役立つ！

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App Storeより引用

ダイエット計算 - 痩せる前に自分を知ろう！簡単にBMIと基礎代謝を計測できます。ダイエットの目安に【無料】とは？

基礎代謝量やBMIの測定が素早く行える！表示された結果をSNSに投稿出来る医療系アプリ

基礎代謝量とBMIの数値測定に対応している「ダイエット計算」は身長や年齢等の各項目を入力するだけで簡単に肥満度をチェック出来る医療系アプリで、表示された結果をTwitter等のSNSに共有していける特徴があります。複数のデータを使用履歴に残しておく事が可能ですし、ダイエットや減量中の成果を数値で確認出来るのが機能のメリットでしょう。身体活動レベルを3段階から登録出来るので、ユーザーの個性に合わせて結果を表示出来ます。

ダイエット計算 - 痩せる前に自分を知ろう！簡単にBMIと基礎代謝を計測できます。ダイエットの目安に【無料】の特徴・編集部レビュー

ダイエットに必要不可欠なBMI数値を導き出してくれる電卓アプリ

効率の良いダイエットをするために、基礎代謝量や肥満レベルを紙とペンで計算している人はとても偉いと思います。しかし、面倒くさい作業ですから、長続きしない人もいるのです。このアプリを使えば、簡単計算でそれらのBMIを管理できます。具体的にどう使うのか？と言うと、身長や体重、年齢や運動量を入力するだけ。普通の電卓のように打つだけなので簡単です。その数値に最初はショックを受けるかもしれませんが、まずは自分の体系を理解することが、ダイエットの第一歩と言っても過言ではありません。できれば毎日計算したいですが、ダイエットのリズムがついてくれば一週間でも問題ないので続けましょう。

簡単に基礎代謝とBMIがわかる！ダイエットの目安に便利な計測アプリ

そろそろ食事制限をして痩せたいけど、何をどれだけ食べてもいいのかわからないそんな悩みを持ったことはありませんか？この『ダイエット計算』だったら自分の基礎代謝を計算でき、無理のない食事制限の計画を立てることが出来ますよ！ちなみに基礎代謝とは、1日に自然に消費されるカロリーのことを言います。この基礎代謝を下回るカロリーを摂取するようにすれば、無理なく自然と痩せていくことが出来ます。また、BMIも計算の可能なため、今の自分の体型についてしっかりと理解することが出来ますよ！入力する内容は5つだけ。性別・年齢・身長・体重・身体活動レベルのみで、基礎代謝とBMIが自動的に計算されます。ダイエットの際に、ぜひ活用ください。