緩急ウォーキング X-Music

編集部のおすすめポイント

• 二つのBGMを流すだけの簡単さ！自然とウォーキングのテンポも変わる！

• 手軽な健康法「ウォーキング」をメリハリつけて楽しく

• 毎日のトレーニングに飽きないように、いろんな曲を用意

• インターバルトレーニングを取り入れて時間を有効活用

緩急ウォーキング X-Musicのスクリーンショット

緩急ウォーキング X-Musicの特徴・編集部レビュー

難しいことは一切なく誰でも簡単に実践できる

手軽なフィットネスとして王道のウォーキングに、インターバルトレーニングの概念をミックスしたのが緩急ウォーキング 。このアプリではBGMをチェンジすることにより、自然とウォーキングのテンポが変えられます。誰でもすぐに始められる簡単さがセールスポイントです。

ダラダラやらない！効率的なトレーニング

インターバルトレーニングの有効性は広く知られています。ただカロリーを消費するためだけにダラダラウォーキングを続けるのは非効率です。時間を区切り、緩急をつけて運動すれば効率的な健康維持が可能です。

好みの曲と自分に合った時間を調整できる

アップテンポ・スローテンポとも様々な曲が用意されていますし、自分のレベルや体調にあわせて再生時間も調整できます。継続が大事なウォーキングですから、これなら毎日楽しく続けられるでしょう。

「緩急ウォーキング X-Music」スペック・仕様

緩急ウォーキング X-Musicの順位推移表