5:2 Fasting Diet Recipes

編集部のおすすめポイント

• 5:2ダイエットレシピで美味しくダイエットを成功させよう

• カロリー別にレシピが分けられているから1日の食事も考えやすい

• カロリー検索機能で1500もの食べ物のカロリーが分かる

• 簡単・短時間で作れるのに美味しいレシピでダイエットも楽しくなる

5:2 Fasting Diet Recipesのスクリーンショット

5:2 Fasting Diet Recipesの特徴・編集部レビュー

カロリー別にレシピを探すことが出来る

それぞれの料理は100から300カロリーに分かれており、その中から選ぶ事が出来ます。また、朝食、ランチ、ディナーとタイプ別にも分かれているので、とても選びやすくなっています。

各レシピの栄養成分を学ぶことが出来る

各ダイエットメニューの作り方はもちろんの事ながら、ここでは、栄養成分もしっかり表示されています。どの料理もカロリーが少なめな為、他の栄養成分が気になる方にはおすすめです。

低カロリーのスイーツメニューが学べる

5：2断食ダイエット中のユーザーの為に、低カロリーで美味しいスイーツレシピも沢山紹介されています。ダイエット中、もしくはダイエットを頑張ったご褒美に作ってみるのも良いですね。

ダイエットを感じさせないレシピの数々が嬉しい

5:2ダイエットとは1週間の内2日だけカロリー制限するプチ断食ダイエットの事。その2日間、女性だと1日の摂取カロリーは500カロリーだけ。そんなプチ断食期間も食事を楽しめる様、このアプリは肉料理、カレーやピザ、おやつにはクッキーまでダイエットしていると感じないレシピを教えてくれます。

料理したくなるようなオシャレな写真でダイエットも楽しい

レシピは100、200、300カロリー別に検索ができます。また、朝食、ランチ、夕食、おやつ別にも調べられるので、1日の食事も考えやすくなっています。オシャレな写真と分かりやすいレシピでダイエットも楽しくなります。

カロリー計算がダイエット成功のカギ

5:2ダイエットはカロリー計算が大事。そんななダイエットを成功させるためカロリー検索機能では1500もの食べ物のカロリーを検索する事ができます。プチ断食期間だけでなく、普通の食事期間でもカロリー計算をして食べ過ぎないよう心掛けけられます。

「5:2 Fasting Diet Recipes」スペック・仕様

5:2 Fasting Diet Recipesの順位推移表