美脚と美尻のための運動

編集部のおすすめポイント

• 短期間でお腹回りの贅肉を落とす！

• やった分だけの消費カロリーを確認できる

• 器具を使わず自重トレーニングでフィットネス

美脚と美尻のための運動のスクリーンショット

美脚と美尻のための運動とは？

正しいトレーニングフォームで美しいカラダになる

僅か１ヶ月であなたの脚とお尻を効果的にシェイプアップするワークアウトアプリがこれです。正しいトレーニングと食事を行うことがダイエットを成功させるコツです。「美脚と美尻のための運動」では器具を使わない毎日のトレーニング計画と食事を提案してくれます。アニメーション動画で的確なトレーニング姿勢を示し、家庭で誰でも簡単にエクササイズが行えます。

美脚と美尻のための運動の特徴・編集部レビュー

正しい姿勢で行うことが一番大事

間違ったフォームでトレーニングしても効果はありませんし、体を痛めるかもしれません。このアプリなら動画で一つ一つ確認しつつ正しく行えます。毎日10分の継続があなたを確実に変化させます。

短期集中トレーニングなら続けられる

１ヶ月間、飽きがこないトレーニングメニューを示してくれますし、消費カロリーもチェックできます。器具要らずで家庭で毎日10分間、体を動かすだけなので誰でも続けられます。

１ヶ月間の食事とトレーニングの計画

負荷を考慮したデイリートレーニング計画を見て実行するだけなので考える必要はありません。ダイエットのための食事も提案してくれるので、気軽に誰でもワークアウトを行えます。

ユーザーのレビュー

• 食生活から変えられる

  トレーニングだけじゃなくて、食事プランも教えてくれます。楽して痩せられるものではありませんが効果はありました。

  さとみ 2019年7月12日

• エクササイズ楽しいです

  年齢的に衰えて来るヒップのエクササイズに最高です。やり易いし続けられそうで良かったです。

  ターン 2019年7月10日

• 計画的にトレーニングできる

  一ヶ月アプリが自動でプランを立ててくれて、後はそれに従うだけ。簡単にトレーニングできました。

  れい 2019年7月10日

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「美脚と美尻のための運動」スペック・仕様

美脚と美尻のための運動の順位推移表