道具は必要ない
器具を必要としない自重トレーニングを教えてくれるので手軽に直ぐに始められるのがいいですね。
女性のためのエクササイズ
座りっぱなしの仕事なのでお尻を美しく鍛えるために使っています。女性が使うものなのでノルマがきつくないのもいいですね。
本格エクササイズを学べる
アプリで本格的なエクササイズを勉強できます。カロリー計算できるのも魅力の一つです。
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