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アプリ「Binaural Beats- Brainwaves Meditation Music Sounds」の魅力を紹介！

Binaural Beats- Brainwaves Meditation Music Sounds

無料

更新日：2024/10/3

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編集部のおすすめポイント

1日15分の瞑想で脳をリラックスさせよう！
20以上の音の周波数が脳を瞑想に導く！
シーンごとに使える7つのモード搭載！
シーンに合わせてサウンドを選んで、より効果的な瞑想でストレス軽減！

Binaural Beats- Brainwaves Meditation Music Soundsのスクリーンショット

App Storeより引用

Binaural Beats- Brainwaves Meditation Music Soundsの特徴・編集部レビュー

脳に働きかけて心をリラックス！

α派とθ派という周波のリラックスサウンドを聴くことで脳に直接働きかけて心をリラックスした状態にさせるマインドフルネスアプリです。音楽を聴きながら深呼吸をしているだけでもストレス解消効果があるので初心者でも大丈夫です。

時間が15分・30分・60分から選べる！

瞑想時間を15分コース・30分コース・60分コースの3つから選ぶことができます。初めてなら15分、少し慣れてきたら30分、上級者なら60分などレベルに合わせて選ぶことができます。

7つのシーン別サウンドが聴ける！

目覚め・創造の流れ・深い眠り・集中・気分転換・インナーバランス・完璧な日の7つのシーン別サウンドが用意されています。シーンに合ったサウンドを聴くことで、より瞑想に効果が出ます。

α波とθ波の音が脳のリラックスに効果的！

脳のリラックスに効果的なα波とθ波を使ったサウンドを聴きながら瞑想に取り組むことで、ただ目を閉じてサウンドを聴いているだけでも脳を瞑想状態にしてくれるので初心者でも効果を感じやすい瞑想アプリです。

その他にも20以上の周波数を組み込んでいる！

α波とθ波以外にもリラックスに効果があるとされている周波数の音を20以上も使用してサウンドが作成されています。リラックス効果のあるサウンドを15分間呼吸を整えながら聴いているだけでストレスが軽減されます。

シーンに合わせた7種類のテーマ！

1の目覚めは朝のヤル気をサポート、2のクリエイティブフローは創造力を掻き立てる、3の深い眠りは質の良い眠りをサポート、4のフォーカスは生産性の向上、5のフレッシュスタートは1日の始まりを気分よくスタート、6の内部バランスは不安等の解消、7の完璧な1日はいつ聴いても幸せな気持ちになれる。このようにシーンごとに使い分けできるサウンドが用意されています。