Burn - Workouts Plans

編集部のおすすめポイント

• たったの3週間！初心者から出産直後の人まで無理なく痩せられる

• 21日間だけのメニューだから効率が良い

• 自分だけのトレーニングメニューが組める

• 生活習慣を変えたい人におすすめ

Burn - Workouts Plansのスクリーンショット

Burn - Workouts Plansの特徴・編集部レビュー

短く効率の良いダイエットが出来る

トレーニングは週に3～5回の短時間で良く、毎日やる必要はありません。また、各部位ごとのダイエットメニューがあるので、日によって変えることも、特定の部位を重点的に行うことも、どちらも可能です。

エクササイズ教室に通うことが難しい人におすすめ

仕事を持っている方、あるいは出産直後などで、エクササイズ教室などに行って本格的なトレーニングが出来ない人でも行えるメニューが殆どです。今まで、運動を諦めていた人には特におすすめです。

妊娠中の方への特別メニューがある

出産直後の方へ向けたエクササイズメニューなどは、他でも紹介されていることがありますが、ここでは妊娠中の方向けに考案されたトレーニングを紹介しているのが特徴です。妊娠中、活動を制限されている人でも無理のないエクササイズが行えます。

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短く効率の良いダイエットが出来る

トレーニングは週に3～5回の短時間で良く、毎日やる必要はありません。また、各部位ごとのダイエットメニューがあるので、日によって変えることも、特定の部位を重点的に行うことも、どちらも可能です。

エクササイズ教室に通うことが難しい人におすすめ

「Burn - Workouts Plans」スペック・仕様

Burn - Workouts Plansの順位推移表