FitCoach:Daily Fitness Planner

編集部のおすすめポイント

• 女性のためのまったく新しいフィットネスアドバイス FitCoach

• ジムに行く時間がなくても理想の体を手に入れる

• 300以上のトレーニングライブラリにアクセスできる

• お腹がたるんできた時や健康を気にし始めた時に使うと便利

FitCoach:Daily Fitness Plannerのスクリーンショット

FitCoach:Daily Fitness Plannerの特徴・編集部レビュー

わかりやすいビジュアルでらくらく進めることが出来る

「FitCoach」は、わかりやすいビジュアルで目指す目標と効果を期待する体の部分を簡単に選択し、個人データを入力すれば、簡単に始めることができます。これなら手間もかからずらくらく進めることが出来ます。

初めは軽めのフィットネスレベルがおすすめ

個人データを入力する時に、フィットネスレベルの設定があるので、そこで軽いのを選んで始めるのが、長続きのこつです。慣れてきたら、少しずつレベルを上げてトレーニング頑張りましょう。

パーソナルトレーニングプランを教えてくれる

個人に合った有酸素運動、筋トレ、リカバリー、ウォーキング、ランニング、サイクリングを的確に組み合わせてトレーニングプランを提案してくれます。基本プランは60日です。カレンダーにメニューが表示されます。

「FitCoach:Daily Fitness Planner」スペック・仕様

FitCoach:Daily Fitness Plannerの順位推移表