ダイエット・ランニングPRO：トレーニング＆食事療法

編集部のおすすめポイント

• コンスタントに走る習慣を身に着ければ減量を実現できる

• 心拍数をモニタリングすることが可能

• 専属トレーナーからアドバイスがもらえる

• 音楽を聴きながらエクササイズしよう

ダイエット・ランニングPRO：トレーニング＆食事療法のスクリーンショット

ダイエット・ランニングPRO：トレーニング＆食事療法の特徴・編集部レビュー

計画的に効果的なダイエットが可能

定期的にアップデートされているので、いつでも最新のデータを元に効率的なトレーニングが行えます。運動だけではなく健康的な食事のレシピなども見られ、トレーニング中はテンポの良い曲を聴くことができます。

自分好みのトレーナーを選択し計画通りにトレーニング

複数のトレーナーが登録されているので、その中から自分に合ったキャラクターを選べます。いつも怠けてしまう方は厳しいトレーナーを選ぶのが良いです。トレーナーを選んだ後は計画通りにトレーニングを実行してください。

音声によってユーザーを応援する

ランニング中は音声でユーザーを励ましてくれます。1人で走るのは孤独ですが、音声サポートがあれば根気よく続けられます。トレーニング中も音声ガイダンスを使用できるので、初めての方でもわかりやすいです。

仕事とトレーニングを両立できる

一週間のうちトレーニングに取り組むべき日数は三日間です。また、8週間かけて少しずつ体調を改善していくことができます。諦めずに続けられるメニューが特徴の一つです。

まずは食事内容を見直してみよう

普段食べているものを見直すことは理想の肉体を手に入れるためには必要不可欠です。ビタミンなどの栄養素に着目しながらメニューを考えてみましょう。必要な食材をリストアップできます。

トレーナーが疲れた気持ちを励ましてくれる

トレーニングメニューごとのポイントを教えてくれたり、励ましのメッセージを投げかけてくれます。自分の好きなトレーナーを選べる機能が秀逸で、やる気を保つポイントとなります。

「ダイエット・ランニングPRO：トレーニング＆食事療法」スペック・仕様

ダイエット・ランニングPRO：トレーニング＆食事療法の順位推移表