マタニティヨガを自宅で簡単に

編集部のおすすめポイント

• マタニティヨガのレッスンが自宅で素早く行えるスマホアプリ

• 身体の動かし方や呼吸法を段階別にチェックする事が可能

• ワークアウトや演習等のカテゴリーからヨガの基本が学べる

• マタニティヨガをを活用して出産の準備を整えよう！複数のレッスン内容を用意

マタニティヨガを自宅で簡単にのスクリーンショット

マタニティヨガを自宅で簡単にの特徴・編集部レビュー

低価格なのに分かりやすいマタニティヨガレッスンを受けたいなら最適

自宅にいながら本格的なマタニティヨガが学べます。写真つきでポージングが分かりやすく、種類も豊富なので飽きません。レッスンに通うのに比べてかなりリーズナブルなのもお勧めです。

外出が難しくても家で取り組める！

お腹が大きくなってくると外出が難しくなってくる妊婦さんも多いので、そんな妊婦さんのために自宅でもジムに通っているかのような本格的なマタニティーヨガトレーニングができるヨガアプリです。

体重増加を注意されたら、次の検診までにマタニティヨガで簡単ダイエット

先生に体重増加を指摘され落ち込んでいるあなた。今ならまだ間に合います！自宅にいながら受講できるマタニティヨガで次の定期検診までに増えすぎた分の体重をしっかり落としましょう。

演習から好きなポーズを好きなだけ！

演習から好きなヨガポーズを選んで好きなだけポーズを取ることができます。取り組む時間は変更することができます。それぞれの演習を自由に組み合わせてワークアウトを作成することもできます。

課題をこなしてマタニティヨガライフを満喫しながら痩せられる

毎回課題をこなしていくことで、楽しみながらマタニティヨガを拾得出来ます。残った記録はやる気維持や自信に繋がること間違いなし。継続することにより万全な状態で出産に挑むことが出来るでしょう。

毎日課題に挑戦して確実に身に付けよう！

アプリによって指定された課題に設定されている期間毎日取り組むことで確実に基礎体力を身につけることができて出産に役立ちます。また、ヨガの呼吸法は陣痛の最中に行うことで痛みを軽減したり胎児へ十分の酸素を送ることに繋がるので身に付けておくと役立ちます。

大きいお腹でも安心！自宅で手軽にヨガ教室を体験しよう

妊娠中の大きなおなかで出かけるのは大変ですが、このアプリを使えば自宅で手軽にヨガを体験することができます。ヨガを続けることで安産に繋がり、マイナートラブル解消に役立ちます。

ヨガの解説、所要時間がわかって使いやすい

ヨガポーズ別の開設は詳しく書かれているため、間違うことなくヨガを楽しむことができます。また、それぞれのポーズの所要時間がわかるため自分の体調に合わせたトレニングができます。

動画に合わせてヨガポーズをしよう

ヨガポーズは、解説だけでなく動画も搭載されています。動画をみて真似ながらヨガトレーニングができるので分かりやすく、初心者でも安心してヨガを続けることができます。

目的や用途に合わせてマタニティヨガのトレーニング方法が閲覧出来る

カテゴリー別にレッスン内容が収録されていて、自宅でマタニティヨガが行えるようになっています。トレーニングの目安の時間を表示してくれるため、初心者の方でも手軽にヨガが始められますよ。

イラストや解説を見ながらストレッチの方法を学習しよう

ビデオや解説でヨガのレッスン方法が学べるようになっています。またストレッチを実施した時間や日数の確認に対応しているので、モチベーションを持続させたい方にも役立ちますね。

ヨガのメニューをまとめて管理出来る「ワークアウト」を用意

演習やワークアウトが豊富に用意されているので、自宅で本格的なマタニティヨガが楽しめるでしょう。安産やストレス軽減等の多くの効果をもたらしてくれるので、妊婦の方に必見ですね。

「マタニティヨガを自宅で簡単に」スペック・仕様

マタニティヨガを自宅で簡単にの順位推移表