ストレッチやヨガやエクササイズアプリの最新おすすめ人気ランキング50選
「ストレッチやヨガやエクササイズ」のアプリとは、自宅に居ながらスマホの画面を見てストレッチやヨガやエクササイズを学び実践できるアプリです。イラストや写真で分かりやすく解説してくれているものや、動画を実際に見ながら一緒に身体を動かせるものなどがあります。ジムや教室に通うことの難しい、仕事が忙しい社会人や子育て中のママ、金銭面で限りのある学生などにオススメのアプリと言えるでしょう。お気に入りのトレーニングにマークをつけておいたり、気になる部位に効果の高いメニューを選ぶこともできるなど、マルチな使い方が可能です。ダイエットや体力づくりを考えている方は、一度ダウンロードして運動してみてはいかがでしょうか。
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480円 Streaks Workout
- 特別な器具は必要なし！忙しくても出来る「ワークアウトアプリ」
- ワークアウトメニューが豊富に用意されている
- 時間別でワークアウトメニューが選べる
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健康づくりに！
習慣として使う事で健康状態が良くなりました。特に運動サポートが役立ちます。
だくま 2019年7月4日 -
自分専用のトレーニングプログラムを作れる
自分専用のトレーニング内容をカスタムできてワークアウトプログラムを簡単に作れるので助かります。
ポイン 2019年6月28日 -
どこでも好きな筋トレをやりたい時に便利
自分に合わせて適切なエクササイズをカスタマイズできるのが良いと思いました。
とれせん 2019年6月25日
- 無料
Sattva Meditations & Mantras
- 自分の心をリラックスさせることができる、Sattva Meditations & Mantras
- 現在の自分に適したやり方がすぐに分かる
- 平均心拍数を記録することができる
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運動の記録に！
ヘルスケアに使える記録がたくさん使えます。特に運動管理の項目は後から見て振り返りやすいです。
べら 2019年7月12日 -
オフライン再生も！
プレイリストも簡単に作成可能！オフライン再生も！これはすごい！
ミカド 2019年7月10日 -
音楽やストレージの管理に！
ストレージの管理がかなりしやすいです。数値化されていていつ使ったのか分かるのが本当に助かります。
ららな 2019年7月10日
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「ストレッチやヨガやエクササイズ」のアプリとは、自宅に居ながらスマホの画面を見てストレッチやヨガやエクササイズを学び実践できるアプリです。イラストや写真で分かりやすく解説してくれているものや、動画を実際に見ながら一緒に身体を動かせるものなどがあります。ジムや教室に通うことの難しい、仕事が忙しい社会人や子育て中のママ、金銭面で限りのある学生などにオススメのアプリと言えるでしょう。お気に入りのトレーニングにマークをつけておいたり、気になる部位に効果の高いメニューを選ぶこともできるなど、マルチな使い方が可能です。ダイエットや体力づくりを考えている方は、一度ダウンロードして運動してみてはいかがでしょうか。
- 無料
WEBGYM
- 忙しくジム通いができない人でもジムメニューを体感可能
- アプリ1つで場所を選ばず運動できる
- ちょっとした空き時間を有効活用
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自宅で筋トレできる！
ジムに通わなくても動画で筋トレを見ながらできるから続けやすいです！
tt 2019年6月28日 -
カテゴリー別にエクササイズのメニューが表示出来る
様々なメニューが収録されていて、自宅でエクササイズ出来るのが面白いです
白色 2019年6月18日 -
メニューが豊富
なぜかアプリだとやる気が出ます。メニューも豊富で動画で解説してくれるのでわかりやすいです。
bzzz 2019年6月3日
- 無料
ヨガエス瞑想 ～癒しの睡眠音楽
- 床に寝転がっているだけで全身をリラックスさせられる
- 難しい手順を覚える必要がない！
- 音楽でヨガの世界に入り込もう！
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集中できるようになった
ヨガで使っていますが、余計な力が抜けてリラックスできる。睡眠用としても流しています。
hanon 2019年7月12日 -
自分好みのプログラムからヨガを勉強出来るのが良い
ヨガの呼吸法が学習出来るので、リラックス効果や集中力を養いたい際に良かったです。
路地裏 2019年7月11日 -
ガイドを聴きながらヨガを行えるのが良い
ガイド機能を使ってヨガのポーズが学べるので、集中力を高めたい時や睡眠の質を上げたい時に役立ちました
八王子 2019年7月10日
- 120円
ヨガトレーニング
- 1日10分の続けやすいヨガトレーニングアプリ！
- カレンダーでトレーニング履歴を管理！
- ポーズ間の休憩時間や効果音を変更可能！
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メニューを作成
ヨガメニューの中から自分に合ったトレーニングを組むことができるので毎日続けてます。
突破 2019年7月4日 -
30種類以上のヨガメニューが確認出来る
様々なヨガメニューが収録されていて、ポーズの仕方を確認出来るのが利点
タオル 2019年6月28日 -
バランスを鍛えられる
太陽礼拝やワニのポーズなどをすることで身体が鍛えられた気がします
ねんこ 2019年6月25日
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「ストレッチやヨガやエクササイズ」のアプリとは、自宅に居ながらスマホの画面を見てストレッチやヨガやエクササイズを学び実践できるアプリです。イラストや写真で分かりやすく解説してくれているものや、動画を実際に見ながら一緒に身体を動かせるものなどがあります。ジムや教室に通うことの難しい、仕事が忙しい社会人や子育て中のママ、金銭面で限りのある学生などにオススメのアプリと言えるでしょう。お気に入りのトレーニングにマークをつけておいたり、気になる部位に効果の高いメニューを選ぶこともできるなど、マルチな使い方が可能です。ダイエットや体力づくりを考えている方は、一度ダウンロードして運動してみてはいかがでしょうか。
- 無料
寝たまんまヨガ 簡単瞑想
- 健全な睡眠は健全な身体から。身体のリラックスにも効果アリ
- 心身のリラックスを促す心地いいナレーションが睡眠に誘う
- リラックスしたい時だけでなく、集中したい時に本来の"瞑想"として使うのもおすすめ！
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カテゴリー別にヨガを楽しめたのが良い
ストレッチの方法やヨガの所要時間をまとめてレクチャーしてくれたので、効率的に集中力を高める事が出来ました
夕雲 2019年6月28日 -
寝ながらストルス解消できる
これを使いながら寝ることで、スッキリ起きられストレスも解消することができました。
らくま 2019年6月18日 -
心を解放して気持ちを楽にする
優しい声のインストラクターが指示してくれるので、気持ちよく瞑想が行えます。私はいつも寝る前に使っていて、副交感神経を優位にした状態で質の良い睡眠をとることが出来ています。
ゆき 2019年6月3日
- 無料
Sworkit パーソナルトレーナー
- 運動時間は任意で設定可能。帰宅後のちょっとした空き時間にも活用できる！
- ワークアウトを組み合わせてカスタマイズ！自分だけのワークアウトを作成！
- ガイドに従って運動するだけ！ダイエットや筋トレなど目標に合った運動をサポート！
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実践したら分かります
自分のペースでトレーニング出来るのでとても活用できますし、集中してやれると思いました。効果が出せます。
ガッツ 2019年6月28日 -
ビデオトレーナーと一緒にトレーニング
運動したい時間を設定して、ビデオトレーナーと一緒にトレーニングすることができます。励みになり長続きできるので、体力作りに役立ちます。
春日井 2019年6月18日 -
自宅で本格トレーニング
自宅でのダイエットに使っています。正しいフォームもわかりやすく表示してくれ、時間も測ってくれるので重宝しています。なによりも自宅で気軽にできるというのがありがたいです。
sakana-suki 2019年6月3日
- 120円
イロ呼吸 ~深呼吸でストレスを軽くする魔法のアプリ~
- 意識して深呼吸をする事で心身ともにリラックスできる
- 緊張をほぐしたい時や集中したい時に
- 深呼吸のリズムをシャボン玉でわかりやすく表現してくれる
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気持ちを落ち着かせたい時に便利
自分の呼吸の時間を計測してしてその時間を長くしてストレスを感じないようにできるのが良かったです。
しんじゃん 2019年7月12日 -
深呼吸でストレス解消できます。
自分でその日の色を選び深呼吸すれば色がシャボン玉となり深呼吸しながらシャボン玉が膨らみ自分のペースで深呼吸すればストレス解消になります。
あや 2019年7月10日 -
深呼吸でリラックス出来る
シャボン玉の動きに合わせて深呼吸するとリラックス出来て、ストレス解消にもなりました。
なつ 2019年7月10日
※119 件のアプリのうち1 位~50 位のアプリを掲載しています。
※ランキングは、リリース日、人気、おすすめ度などを集計し独自のアルゴリズムで決定しています。
