アプリ「糖質制限ダイエットアプリ」の魅力を紹介！

糖質制限ダイエットアプリ

無料

更新日：2018/12/19

編集部のおすすめポイント

ダイエットの目標に向けて、1つのグラフで糖質の摂取量と体重の推移がわかります！
データ入力機能は日付とアメに換算した糖質量、体重のみの入力で手間がかかりません！
糖質量をアメに換算して入力して管理するだけなので初めての方でも続けやすいです！

糖質制限ダイエットアプリのスクリーンショット

App Storeより引用

糖質制限ダイエットアプリとは？

糖質制限ダイエットは、1日の糖質の摂取量と体重を記録し管理することができるアプリです！

糖質制限ダイエットアプリは、1日の糖質の摂取量と体重を記録しグラフ化して管理することができます。糖質の量はアバウトに計算しやすく考えられており、アメに換算しています。ご飯一杯分をアメ10個分として計算し、ご飯を食べた分をアメに換算して入力して管理します。初めての方でも続けやすいです。データ入力機能はシンプルです。毎日日付とアメに換算した糖質量、体重のみの入力です。手間がかからず、メモ代わりになります。グラフをタップすると、1つのグラフで糖質の摂取量と体重の推移がわかります。グラフの結果にはアドバイスが入ります。頑張ろうという気持ちになり、目標に向かってダイエットを続けやすくなります。

糖質制限ダイエットアプリの特徴・編集部レビュー

糖質制限ダイエットを始めてみたい人に。分かりやすいから初めてでも続けられる

糖質制限ダイエットをしている人、特にこれから始めてみたいという人にとって嬉しい機能を備えたダイエットアプリです。アプリ内では糖質５ｇをアメ１個という単位に変換します。例えばご飯一杯に含まれる糖質５０ｇは、アメ１０個というふうに記録するのです。初心者は「だいたいこのくらい」というアバウトな感覚で気楽にダイエットに取り組むことができます。だから挫折しないで続けることができます。もっと厳密に記録したいという人のためには、グラム単位で数値入力できるモードもあります。自分に合ったやり方が選べます。もちろん日々の体重を管理したり目標体重を設定したりという、基本的な機能も備えているので、体重管理アプリとして使いながら、だんだんと糖質制限ダイエットに移行していくという使い方もできます。